김치국물로 부침개 만들기

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김치국물로 부침개 만들기

김치통에서 김치를 다 꺼내먹고나면 항상 남는 김치국물. 알고보면 엑기스나 마찬가지인데 버리긴 아깝고 찌개에 넣어먹자니 짜기도하고 물리기도하고... 생각한 끝에 알뜰하고도 건강하게 먹을 수 있었습니다.

4인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

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▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

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▶ 배추 보관법

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날채소들을 대충 잘라 큰 접시에 올려 랩에 씌워 5-10분가량 전자렌지에 돌려 숨을 죽인다.

전자레인지

그동안 김치국물에 부침가루와 감자가루를 비율에 맞춰 부침옷을 만든다. 집집마다 김치국물 농도와 염도가 다르기 때문에 먼저 필요이상의 부침가루+감자가루를 먼저 섞어놓고 넣어가며 된 정도를 맞추는 것이 좋고 가루가 개어진 후에 달걀을 넣는 것이 더 좋다.

숨 죽은 채소접시의 랩을 벗겨 김을 뺀다.

채소들을 적당한 크기로 썰어준다.

썬 채소들을 부침반죽에 넣어 잘 섞어준다. 이 때 너무 되다 싶으면 김치국물을 더 넣어주고 김치국물이 짠 경우에는 우유로 농도를 맞춰도 좋다. 반대로 너무 묽을 경우에는 섞어놓은 부침가루+감자가루를 더 넣어준다.

후라이팬에 노릇하게 부친다.

: 1. 날채소를 그냥 넣으면 채소에서 물이 나와 부침개반죽이 점점 묽어져요.
2. 부침개는 후라이팬을 잘 달군 후에 부쳐야 기름을 덜 흡수하고 겉이 바삭해져요. 그렇다고 센 불에서 계속 부치면 타기 쉬우니 중간보다 강한 불에서 좀 더 긴 시간 부쳐야 속까지 골고루 익어요. 다 익은 부침개를 빼면 다시 기름을 두르고 후라이팬이 달궈질 시간을 주세요.

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등록일 : 2016-12-27 수정일 : 2024-03-03

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레시피 작성자About the writer

먹기 위해 운동하고 건강하려고 요리하는 텍사스 중년아짐이에요. 구하기 쉬운 식재료로 한식 및 퓨전음식을 최대한 건강하고 간단하게 만들어보려 합니다.

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#김치 #김치국물 #배추 #양배추 #양파 #초간단 #알뜰 #부침개 #전 #야채 #채소 #응용 #활용

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