Name: 특별한 보양식 장어 곰국~*
Total time: 2 h
Yield: 6 servings
Ingredients: 바다장어1마리; 통마늘 20개; 생강 1토막; 대파 2뿌리; 잔파 조금; 참기름 2큰술; 들기름 1큰술

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14,610

밥차리라

특별한 보양식 장어 곰국~*

추운 날씨에 장어 곰국 한그릇이면 힘이 불끈 나겠죠잉

(장어의 효능)

동의보감에 장어는 오장이 허한것을 보하고,
폐병을 치료하며 기력을 회복시킨다고 했습니다.
제철의 장어는 보약이나 다름없다고 하며, 간장과 신장을 보호하며
근육과 뼈를 튼튼하게 하며 치질을 치료합니다.
또한 자궁에 염증이 있는 대하증의 여성들에게도 매우 좋으며
시력보호와 미백, 피부탄력에 효과가 있는 비타민 A,E가 풍부하고,
고혈압, 동맥경화 등을 예방해 줍니다.

6인분 이상 2시간 이상 아무나

재료Ingredients

[재료]

바다장어
1마리 구매
통마늘
20개 구매
생강
1토막 구매
대파
2뿌리 구매
잔파
조금 구매
참기름
2큰술 구매
들기름
1큰술 구매

노하우

조리순서Steps

손질 장어 깨끗히 행궈주세요

듬성듬성 썰어 주고요

생강 통마늘 흐르는 물에 헹궈 준비해 줍니다

잔파 송송~ 썰어 준비해 주세요

냄비에 장어 마늘 생강 대파 투하~~

참기름 2큰술~
들기름 1큰술 ~ 넣고

달달달~~ 볶아주세요

적당히 볶아 준 후 냉면 그릇으로 물 4 부어줍니다

센불로 보글보글 끊이다가
중불로 2시간 정도 푸욱~
끓여 줍니다

푸욱~~ 끓인 후 생강 대파
건져 내어 주면

장어 곰국 끓이기 끝입니다
(머리와 뼈를 발라 끓인거라
걸러 내지 않았어요~)

잔파넣고 소금간 해서
맛나게 먹어요

: 매주콩 넣고 푸욱 고우시면 더 고소하니 맛나요

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등록일 : 2016-11-29 수정일 : 2021-06-18

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레시피 작성자About the writer

밥차리라

밥차리라의 즐거운 주방놀이~♡ 쉽고 간단하게~

#바다장어 #곰국 #장어탕 #국 #탕 #보양식 #보양국

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