Name: 가족반찬 - 콩자반
Total time: PT30H-1710M
Yield: 4 servings
Ingredients: 콩 1컵 (140g); 간장 3큰술 (45ml); 깨 약간; 물엿 3큰술 (30g)

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베이비무브

가족반찬 - 콩자반

쿡마스터는 사실 우리 아기 이유식을 위해 준비했지만 이유식은 다음달부터 시작할 건데 그때까지 묵힐 순 없잖아요? 그래서 제가 열심히 요리할 때 써먹고 있어요. 마침 집에 흑태가 있어서 콩자반을 만들어보았답니다.

4인분 90분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

콩 140g
1컵 구매
간장 45ml
3큰술 구매
깨
약간 구매
물엿 30g
3큰술 구매

노하우

▶ 간장 조리법

▶ 깨 조리법

동영상

조리순서Steps

검은콩은 씻어 물에 담가 1시간 정도 불려주세요.

스팀탱크에 물 350ml를 부어주세요.

불린 콩을 스팀바스켓에 넣어주세요.

45분간 스팀 가열합니다.

콩이 아주 잘 익었습니다.

냄비에 콩을 넣고, 물 1컵을 부어줍니다.

간장, 물엿을 넣고 저어가며 끓여주세요.

국물이 거의 없어질 때까지 조린 후 불을 끄고 깨를 넣어주세요.

: - 검은콩은 시력 회복과 항암 작용 등 건강에 좋고, 식물성 지방이므로 비만에는 관련이 없다고 합니다.
- 베이비무브 쿡마스터는 이유식뿐만 아니라 가족 반찬, 간식 등을 편리하게 만들 수 있으며, 평생 사용 가능합니다.

콩자반 관련 상품

등록일 : 2016-07-20 수정일 : 2016-07-28

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제품: 베이비무브 쿡마스터기 (체리, 크림) 이유식 마스터기 부문 1위! 다섯가지 기능을 한번에!
찌기, 데우기, 젖병살균, 믹서·분쇄, 해동 다섯가지 기능을 한번에 해결해주는 편리한 이유식 마스터기입니다.

#베이비무브 #쿡마스터 #쿡마스터기 #콩자반 #가족반찬 #밑반찬 #초간단 #아이반찬 #이유식마스터기 #검은콩 #반찬 #반찬레시피

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