Name: 피를맑게 하고 피로회복에 좋은 마른미역초무침
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 불린 마른미역 200g; 통마늘 다진것 1개; 체친 단무지 50g; 체친 양파 50g; 까나리액젓 1T; 맛간장 1T; 굵은소금 1/2T; 고추가루 1/2T; 천연가루 1/2T; 설탕 1T; 후추 1꼬집; 통깨 1/2T; 식초 5T

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o솔여시o

피를맑게 하고 피로회복에 좋은 마른미역초무침

저는 니역을 참 좋아하는데요^^
새콤달콤한 미역무침을 물미역 나올때만 먹는게 너무 아쉽더라구요^^
그레서 물미역이 나오지 않을땐 마른 미역을 불려서 해먹지요^^

4인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[무침양념]

노하우

조리순서Steps

재료는 간단해요^^
마른 미역은 불려 200g 야파랑 단무지는 각각 체처 50g씩 그리도 통마늘 한개를 다져 준비해 주세요^^
그런데요 이때 미역은 너무 많이 불리지만세요^^
약간은 덜불려 아래 넣는 양념들에 의해 마저 불수 있도록 해주시는게 뽀인뚜랍니다^^

까나리액젓 맛간장 설탕은 각각 1T씩 넣구요^^
통깨 굵은소금 고추가루 천연가루는 각각 1/2T씩 넣어주세요^^....후추는 한꼬집 식초는 5T넣구요^^
조물조물 무쳐주면 새콤하고 달콤한

마른미역초무침이 완성이되었네요^^

요즘 날씨가 좋았다 흐렸다 하는데요^^
이럴때 만사가 귀찮지요^^
그레도 먹긴 먹어야 하는데....찬도 없을때
간단하면서도 입맛 당기는 마른미역초무침으로 후리릭...
어때요^^

: 해초는 피를 맑게 해주고 피로를 풀어주며 요드가 에너지를 보충하는데
탁월하다잔아요^^

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등록일 : 2016-06-09

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레시피 작성자About the writer

o솔여시o

http://blog.naver.com/gothfaka00

#마른미역 #불린미역 #초무침 #피로회복 #에너지보충

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