Name: 착즙쥬스 :: 다이어트에 도움되는 식욕억제음료 시금치즙레시피
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 시금치 6가닥; 사과 1/2쪽; 통레몬 1/4개

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15,235

최화련

착즙쥬스 :: 다이어트에 도움되는 식욕억제음료 시금치즙레시피

다이어트에 도움이되는 식욕억제음료 시금치즙 레시피입니다.

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

시금치
6가닥 구매
사과
1/2쪽 구매
통레몬
1/4개 구매

노하우

조리순서Steps

착즙쥬스에 들어갈
재료들을 깨끗히 닦아서 준비해주세요

1회분량을 따로 소분해서 준비합니다.
시금치 큰줄기로6가닥사과 반쪽통레몬 1/4 입니다.

재료의 크기가 큰것들은
작게 잘라서 준비해주세요

착즙기에 1회 분량으로넣고
착즙해주세요
착즙순서::시금치 -> 사과 - > 레몬

착즙기

시금치즙 1회 분량을 착즙한사진입니다.
100ml정도 나오네요
이걸 아침점심저녁 식전에 마셔주면 됩니다!!!!

한번 마실양을 그때그때 착즙하면 좋겠지만,
사실상 그건 힘들기때문에 저는 한방에 3일분정도를 착즙했어요!!!
착즙쥬스는
유통기한이 길지않기때문에
2 ~ 3일안에 드셔야해요!!( 냉장보관 필수!! )

시금치즙재료를 갈지않고 원액기로 착즙하는 이유는
시금치를 원액기로/녹즙기로
착즙해야지만 디라코이드라는 성분이나와서
식욕억제와 지방을 감소시키는 역활을 해주기 때문이예요!

원액기

: 시금치는 조금씩 천천히
착즙해주세요!!

시금치쥬스 관련 상품

등록일 : 2016-05-11 수정일 : 2016-05-11

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레시피 작성자About the writer

최화련

화련이와함께하는 누구나 할수있는 야매요리!!

#다이어트 #시금치즙 #식욕억제 #건강음료 #착즙쥬스 #클렌즈쥬스레시피

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