Name: 아토사 건강쥬스 / 건강주스 (아보카도*토마토*사과) 만들기 ♥
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 아보카도 1개; 토마토 2개; 사과 1개; 요구르트 2-3개

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꽃라라

아토사 건강쥬스 / 건강주스 (아보카도토마토사과) 만들기 ♥

오늘은 건강쥬스를 하나 소개하려고 해여,
뭔가 아토사라고 하니깐 느낌이 살짝 이상한데
몸에 좋은 아보카도와, 토마토, 그리고 사과를 넣은 아주 건강함이 넘치는 건강쥬스랍니다.

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

아보카도
1개 구매
토마토
2개 구매
사과
1개 구매
요구르트
2-3개 구매

노하우

조리순서Steps

재료를 모두 손질해주세요.
아보카도는 반으로 자르고 토마토는 4등분, 사과는 잘게 잘라주세요.
(저보다 더욱 잘게 잘라야 좋아요!)

믹서기에 사과, 토마토, 아보카도를 넣고

요구르트를 2-3개(개인취향에 다르게) 넣어주세요.

그리고 뚜겅을 덮은 다음 믹서기에 돌려주면 끝
저희는 가늘게 갈아 먹는걸 좋아해서 많이 돌리는데 이것도 갠취랍니다!

: - 요구르트의 양에 따라 걸죽함이 달라져요
가볍게 마시고 싶으시면 4-5개정도 넣어주세요.
- 씹히는 식감을 원하시면 믹서기를 살짝만 돌려요.

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등록일 : 2016-04-25 수정일 : 2016-04-25

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레시피 작성자About the writer

꽃라라

http://blog.naver.com/rar24

#건강쥬스 #건강주수 #간단요리 #초간단 #과일주스 #과일쥬스 #아침요리

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