Name: 꼬나모카프로틴빵
Total time: 60 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 프로틴 10스쿱; 계란 2개; 소이카페(두유) 85ml; 카카오 가루 1스푼; 견과류 적당히; 카놀라유 2스푼; 카누 1개

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다이어터뻔녀

꼬나모카프로틴빵

넘 맛나서 자주 해먹는 꼬나모카프로틴빵. 커피가 들어가서 더 쫀득하다고 해야할까요. 무툰 맛나요.

3인분 60분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

프로틴
10스쿱 구매
계란
2개 구매
소이카페(두유)
85ml 구매
카카오 가루
1스푼 구매
견과류
적당히 구매
카놀라유
2스푼 구매
카누
1개 구매

노하우

▶ 계란 조리법

▶ 카놀라유 조리법

조리순서Steps

견과류는

다져준다. (나는 다이어터니까 아령으로 쿵쿵)

큰 볼에 프로틴, 계란, 카카오가루, 다진견과류, 카뉼라유, 소이카페를 넣어준다.

카누는 뜨거운 물 살짝 넣어 녹인다.

볼에 카누녹인 물을 넣어준다.

반죽을 골고루 섞을 준비를 합시다.

골고루 반죽이 이렇게 될 때까지 섞는다.

큰 틀에 담아도 되고 저처럼 작은 틀에 나눠 담아도 되요. 제빵틀에 담아주세요.

그 위에 해바라기씨 솔솔솔.

180도 예열한 오븐에서 30분 구워줍니다.

오븐

짠. 완전 먹음직스러운 프로틴빵이 완성되었어요.

먹음직스럽죠? 으히 한번 만들어보세요. 밀가루가 들어가지 않아 부담스럽지 않은 빵을 즐길 수 있답니다.

프로틴빵 관련 상품

등록일 : 2016-03-22 수정일 : 2016-03-24

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레시피 작성자About the writer

다이어터뻔녀

http://blog.naver.com/hana517

포토 리뷰 2

요리 후기 5

지으으니 2019-02-24 09:31:05

정말 찾던 레시피였어요^^ 집에 있는 프로틴가루로 빵을 만들고 싶었는데 일반 강력분레시피에 어떻게 대체해야할지 몰랐거든요 이젠 다이어트중 빵이 먹고싶을때 이렇게 만들어 먹어요 레시피 감사해요~♡

다마네기29 2019-09-03 22:11:12

빵순이라 다이어트가 힘들었는데 프로틴빵으로 버티는 중이에요. 여러레시피 다 해봤는데 이레시피가 젤 손쉽고(흰자 머랭안해도 되니) 맛나네요. 두유대신 두부를 으깨 넣어도 맛있어요

2017-12-15 16:21:41

ㅎ 다이어트중 일케 맛있는 빵을 먹어보다뇨~~~ 앞으루 자주 해먹을듯요 완전 편하고 빠르고 맛나고 짱예욧~~~!!!

전체보기

#다이어트 #다이어트빵 #프로틴빵 #노밀가루빵 #꼬나레시피

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