간단하지만 우아하게 브런치 차리기~!영양만점 인삼베이컨말이~^^

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한국인삼유통공사

간단하지만 우아하게 브런치 차리기~!영양만점 인삼베이컨말이~^^

간단하지만 단백질 비타민까지~모두 섭취 가능한~!! 브런치~!!

겨울철 건강관리 모두들 잘하고 계신가요?
요즘같이 면역력이 떨어지고 몸이 허해질 때엔 보양식이 제격인데요
보양식하면 떠오르는 대표주자 바로 인삼이 있습니다!
오늘은 특히 말리지 않은 인삼 수삼효능에대해 소개해드릴까 해요

1. 항암효능
 
수삼에는 항암효능에 뛰어난 베타카로틴 성분과
사포닌 성분이 많이 함유되어 있는데요
암을 예방함은 물론이고 특히 사포닌 성분은
남성분들의 기력회복에도 아주 좋다고 하니
겨울철 만성피로에 시달리는 분들에게 제격이겠죠?

2. 심혈관질환에 좋아요
 
앞서 살펴보았듯이 수삼은 기력을 회복 시킬뿐만아니라
혈관 안에 있는 노폐물을 체외로 배출시켜 콜레스테롤과
높은 혈압의 수치를 낮춰주는데 도움이 된답니다

3. 기관지질환 예방
 
겨울철 건조한 날씨엔 기관지 질환이 극성인데요
수삼은 소염효능이 뛰어나 염증을 완화하는데 좋습니다
따라서 비염 등과 같은 기관지질환을 예방하고
가래를 완화시키는데 도움이 되니 꼭 참고하세요

이외에도 수삼효능은 간의 기능을 강화시시켜
간의 해독작용도 높여주는데요 항산화작용을 통해
피부노화까지 예방한다고 하니 여성분들에게도 아주 좋겠죠
몸이 허할땐 이 수삼효능을 꼭 활용해보세요~

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

베이컨
6장 구매
생삼
1뿌리 구매
식빵
2장 구매
달걀
2개 구매
딸기 과일 아무거나
적당량 구매
파슬리가루
약간 구매

[양념]

쨈
약간 구매
소금
약간 구매

노하우

▶ 베이컨 조리법

▶ 베이컨 보관법

▶ 식빵 손질법

▶ 식빵 조리법

▶ 식빵 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 딸기 손질법

▶ 딸기 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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베이컨을 준비해주세요~ 전 좀 두툼한 베이컨을 샀어요~^^

생삼을 반으로 잘라 2등분이나 3등분해주세요~~^^

베이컨에 생삼을 하나씩 놓고 돌돌돌 말아주세요~~!!
아주 잘 말려요~

이제~~달군 후라이팬에 올려주세요~~ 자체적으로 기름이 나와서 따로 식용유는 필요없어요~!!^^

전 두꺼운 베이컨이라 풀릴까바 꼬치로 고정시켜서 구워주고있어요`~^^ 다 굽고 꼬치는 뺄거에요~~
베이컨이 노릇해지면 다 구워진거에요~^^

한쪽에선 식빵을 토스기에 구워주시고~
달걀은 약간 스크램블 처럼 반숙으로 익혀주세요~~~
소금살짝 뿌려주시구요~^^
그리고 식빵위에 올려주심대요~~
그위에 딸기도 올려주시구요~!!

이제 꼬치를 빼고 접시에 올려주세요~~^^ 너무 잘 구워졌죠 ?^^

베이컨 인삼말이는 따로 양념을 하지 않아도 짭쪼름 합니다~베이컨 특징이죠~~?
집에있는 쨈을 이제 식빵과 달걀위에 흘리듯 뿌려주세요~
딸기쨈이 있으시면 쨈과 꿀을 섞어서 뿌려주심 더 좋아요`!!

완성~!!! 이제 먹어볼까요 ?^^
저희집 고양이도~ 밥을 먹고 있네요~~^^
베이컨인삼말이는 꿀을 살짝 뿌려 찍어먹어도 맛있어요`^^

손질된 인삼은 정말 요리용으로 따악~!! 입니다~~
인증된 제품이라~믿을수있고~ 가족들과 함께 먹음 조케쬬 ?~!! 더 많은 레시피 구경와주세요~~^^

: 손님이 왔을때 간단하게~ 차리기 좋아요~!! 베이컨은 얇은 베이컨으로 구매하시면 ~ 좋을것같아요~~^^

인삼베이컨말이 관련 상품

등록일 : 2016-01-20 수정일 : 2016-01-26

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

제품: 대한민국 특산품 고려인삼 5호 대한민국 특산품인 고려인삼 중 최상품의 인삼을 선별한 상품으로
수확된 인삼 중 뿌리가 곧고 상처가 거의 없어 최상품으로 선별한 상품입니다.

댓글 2

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