일단 감자와 당근은 깍뚝깍뚝~ 썰어주세요.
마이쏭은 감자를 더 크게~~!
(아! 마이쏭이 준비한 감자와 양파는 정말, 대~빵~! 크답니다 ㅎㅎ)
기름 두른 팬에 감자와 당근먼저 넣고, 익힐때까지 기다리는 동안.!!
양파와 청양고추 준비!
양파는 아주 큰놈으로다가, 청양고추는 나중에 빼낼꺼라 반토막만 냈어요~
엄청~ 매운놈이라 두개만.
감자가 투명~해질 때쯤, 고기를 넣어주세요~
후추 왕창 때려붓고,
양파와 청양고추 투하~
다들 아시쥬? 카레맛을 부드럽게~ 해줄 우유! 조금 넣어주시면 맛있답니다~
조금 넣어주시구요,
나머지는 재료가 보일랑~말랑하게 물을 넣어줍니다.
얘네가 팔팔~ 끓으면 카레를 넣어주시구용~
잘~ 저어주기만 하면 끝! 너무 간단하죠~?
고추만 건져내고 담으면 되요~
후추와 청양고추 때문에 톡쏘는 끝맛과 우유의~ 부드러움 때문에,
정말 멈출수가 없다는..
완전~간단!하고, 몸에도 좋고~ 맛까지 끝내주는. 영양만쩜 카레라이스!
빨리 만들어 보아요~~~~~~~!!
*카레의 주 원료인 강황은, 체내 침착물 제거에 탁월하고.
강황에 들어있는 커큐민은 면역력, 기억력 증가. 다이어트에도 효과적 이라고 합니다.각종 야채를 듬~뿍넣어 카레를 만들어 먹는다면 정말 영양가 만쩜! 이겠쥬?어른, 아이 다~ 좋아하는 카레.
정말 컬러푸드의 대표주자라 할수 있을만큼 컬러도 정말 끝나는 ㅋㅋ
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