Name: 돼지고기빠진, 매콤 영양듬~뿍, 카레라이스!
Total time: 30 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 감자 큰거2개; 양파 큰거2개; 돼지고기 200g; 당근 1/2개; 식용유 적당량; 카레가루 100g; 우유; 후추 약간; 청양고추 2개

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마이쏭

돼지고기빠진, 매콤 영양듬~뿍, 카레라이스!

카레,짜장. 한번 해놓으면, 김치하나만 놓고도 한그릇 뚝~딱이죠?
오늘은 카레라이스를 만들어 보려구요~ 마이쏭은 카레를 무~척 좋아한다지요. !
여러가지 야채와 매콤향긋한 카레를 밥에 슥슥~비벼 김치하나 얹어 먹으면,
정말 엄지척!. 간단~한게 맛도 영양가도, 한그릇요리로 만쩜~입니다요~

3인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

감자 큰거
2개 구매
양파 큰거
2개 구매
돼지고기
200g 구매
당근
1/2개 구매
식용유
적당량 구매

[양념]

카레가루
100g 구매
우유
구매
후추
약간 구매
청양고추
2개 구매

노하우

조리순서Steps

카레가루는, 요~ 바몬드카레 매운맛을 썼어요 ㅎ

일단 감자와 당근은 깍뚝깍뚝~ 썰어주세요.
마이쏭은 감자를 더 크게~~!
(아! 마이쏭이 준비한 감자와 양파는 정말, 대~빵~! 크답니다 ㅎㅎ)

기름 두른 팬에 감자와 당근먼저 넣고, 익힐때까지 기다리는 동안.!!

양파와 청양고추 준비!
양파는 아주 큰놈으로다가, 청양고추는 나중에 빼낼꺼라 반토막만 냈어요~
엄청~ 매운놈이라 두개만.

감자가 투명~해질 때쯤, 고기를 넣어주세요~

후추 왕창 때려붓고,

양파와 청양고추 투하~

다들 아시쥬? 카레맛을 부드럽게~ 해줄 우유! 조금 넣어주시면 맛있답니다~
조금 넣어주시구요,

나머지는 재료가 보일랑~말랑하게 물을 넣어줍니다.

얘네가 팔팔~ 끓으면 카레를 넣어주시구용~

잘~ 저어주기만 하면 끝! 너무 간단하죠~?
고추만 건져내고 담으면 되요~

후추와 청양고추 때문에 톡쏘는 끝맛과 우유의~ 부드러움 때문에,
정말 멈출수가 없다는..
완전~간단!하고, 몸에도 좋고~ 맛까지 끝내주는. 영양만쩜 카레라이스!
빨리 만들어 보아요~~~~~~~!!

: *카레의 주 원료인 강황은, 체내 침착물 제거에 탁월하고.
강황에 들어있는 커큐민은 면역력, 기억력 증가. 다이어트에도 효과적 이라고 합니다.각종 야채를 듬~뿍넣어 카레를 만들어 먹는다면 정말 영양가 만쩜! 이겠쥬?어른, 아이 다~ 좋아하는 카레.
정말 컬러푸드의 대표주자라 할수 있을만큼 컬러도 정말 끝나는 ㅋㅋ

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등록일 : 2015-12-30

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레시피 작성자About the writer

마이쏭

네이버블로그- 마이쏭의맛있는이야기

AI가 최근 리뷰를 요약했어요긍정리뷰 100%

이 카레 레시피는 쉽고 간편해서 많은 사람들이 만족하고 있습니다. 우유를 넣어 부드러운 맛을 더하고 청양고추나 고스트 페퍼로 매콤하게 만들어 더 맛있다는 리뷰가 많아요. 처음 요리해본 사람도 쉽게 성공했다고 하며, 가족과 함께 먹기 좋다는 의견이 많습니다. 맛있고 다양한 재료를 활용해 여러 변주를 시도할 수 있어 높은 평가를 받고 있습니다.

맛 만족도