Name: 명란연근전
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 연근 400g (1개); 명란젓 2쪽; 후춧가루 약간; 식초 약간; 참기름 1T

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

6,902

친절한군산맘

명란연근전

요즘 건강생각해서 뿌리채소음식을 많이 먹게되요
연근 아삭한 식감이 좋고 만들기 쉬워서
하게됐지요~ 건강에 너무 좋겠죠 !

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

연근 1개
400g 구매
명란젓
2쪽 구매

[양념]

후춧가루
약간 구매
식초
약간 구매
참기름
1T 구매

노하우

조리순서Steps

연근 1개가 400g 정도 되요
명란젓 2쪽 준비합니다~

연근은 껍질을 벗겨 통으로 끓는물에 식초(약간)넣고 5분정도 삶아주고요

그 사이 명란젓은 칼로 속만 긁어내서 후춧가루(약간) 섞어줘요

삶은 연근은 거꾸로 세워
물기를 빼주고요

연근속에 명란을 채워줘요

꾹 누르고 나면 표면이 지져분하니 칼로 슥~ 밀어주면 깨끗해요

중간에 빠지는 명란젓은 칼로 채워주심되요

깨끗해진 연근을 썰고 또 꾹눌러서 명란젓 채우고 썰고를 반복하면 됩니다

먹기 좋은 크기로 썰어서 놓고
참기름을 골고루 뿌려주면 완성

: 명란을 담은 그릇에 연근을 세우고 꾹꾹 눌러주면 쉽게
쏙쏙 들어가지요

명란연근전 관련 상품

등록일 : 2015-11-19 수정일 : 2015-11-19

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

친절한군산맘

http://blog.naver.com/fpwn2015

#명란젓요리 #명란연근 #연근전 #뿌리채소 #몸에좋은음식

달걀볶음밥 맛보장 레시피

1

효리네민박 이상순 계란볶음밥! 초간단 한끼!!

말랑세아

4.9(134)
2

스팸햄 계란 볶음밥

snow79

4.9(130)
3

굴소스 햄계란볶음밥

Whalelike

4.9(129)
4

간단한 혼밥 메뉴 #파기름 계란볶음밥

아이린y

4.9(120)

돼지고기고추장찌개 맛보장 레시피

닭강정 맛보장 레시피

1

꿀마늘 닭강정(아이들 단골메뉴 찜♡♡)

비바스밥

4.9(93)
2

빠삭빠삭하게! 식어도 눅눅해지지 않는 두가지 맛 닭강정 만들기!

Oteq

4.8(49)
3

<간단요리>치킨너겟으로 닭강정 만들기

열려라쿡

5.0(27)
4

자꾸만 손이가는 달콤한 닭강정

뽕브라

4.9(26)

돼지고기김치찌개 맛보장 레시피

1

돼지고기 김치찌개 맛내는 비법

완소연홍

4.9(1,113)
2

돼지고기 김치찌개 달인이 되는 황금레시피

수필집밥

4.9(351)
3

백종원 새마을식당 7분김치찌개 만들기 초간단 돼지고기 김치찌개 만드는 방법

금자씨파스타

5.0(233)
4

초간단 돼지고기 김치찌개 - 입맛 없을 땐 딱!!

핑크밀키웨이

5.0(127)

수육 맛보장 레시피

1

무수분 오겹살 수육. 보쌈은 이제 집에서 간편하게 맛있게 만들어 드세요.

콩설기

5.0(445)
2

수육 만들기! 보쌈 만드는법어렵지 않아요

츄츄맘

5.0(291)
3

간편 펩시수육 만들기

반짝이마망

4.9(136)
4

돼지고기 수육 삶는법 어렵지 않아요

요리쿡조리쿡

4.9(75)

취나물무침 맛보장 레시피

1

#액젓으로 무쳐낸 취나물무침만들기 #간단하고 스피드하게 만들어내는 나물반찬!

강철새잎

4.9(68)
2

봄철 입맛 잡아주는 취나물무침

건강비책

4.7(24)
3

취나물무침

풀향기

5.0(23)
4

취나물 들깨무침 만드는 법

밍꽁

5.0(21)

상추겉절이 맛보장 레시피

1

♥[신혼밥상] 5분 반찬 상추겉절이

행복한윤블리네

4.9(208)
2

여름철 입맛 돋우는 백종원 상추겉절이 황금레시피

뽀유TV

4.9(91)
3

초간단 상추겉절이

춤추는곰

4.9(51)
4

상추 겉절이 만들기

돌하우스

4.9(40)

짜장면 맛보장 레시피

1

백선생, 백종원 중국집 짜장면 만들기~!

챔창

4.9(60)
2

검은빛의 유혹, 짜장면~^^

서윤♥서정맘

4.9(20)
3

옛날짜장

제주언니

5.0(14)
4

고기듬뿍 짜장면 만들기 만드는법레시피 Korean Jajangmyeon

k케이푸드

4.9(14)

고등어김치조림 맛보장 레시피

1

[황금레시피]고등어김치조림

꼼지락♡

4.9(42)
2

고등어 김치조림 만들기

전라도언니루비씨

5.0(21)
3

고등어김치조림 - 맛깔나고 쉬운 밥도둑 레시피

먹깨비레시피

5.0(15)
4

맛없는 김치도 맛있게~김치와 고등어의 조화!! 고등어김치조림 만드는법

김진옥요리가좋다

4.9(12)

비지찌개 맛보장 레시피

1

고기없이 비지찌개 끓이기

춤추는곰

4.9(48)
2

2tv 저녁 생생정보 (생생정보통) 콩 비지찌개

주방이야기

4.9(38)
3

묵은지비지찌개-엄마손맛이 느껴지는 고소한맛..

예예

5.0(22)
4

비지찌개 끓이는법. 김치와 돼지고기 넣어 구수하게.

롱만이

4.8(22)

명란연근전

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피