Name: 마리텔, 이혜정 요리연구가의 '파소스볶음밥' 응용레시피 ! #준구엄마의 '밥은 먹고 다니니'?
Total time: 30 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 파 (흰부분만) 2-3대; 달걀 3개; 양송이버섯 2~3개 (아무버섯이나); 굵은소금 1/2t; 가는소금 1/2t; 당근 1/4개 (생략가능); 칵테일새우 1/2종이컵 (생략가능); 후추 조금; 통깨 2T; 참기름 1T; 버터 조금 (생략가능)

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요리가좋아in독일

마리텔, 이혜정 요리연구가의 '파소스볶음밥' 응용레시피 ! #준구엄마의 '밥은 먹고 다니니'?

마리텔에 출연하신 이혜정 요리연구가님이 방송에서 파소스를 이용한 달걀볶음밥과 버섯볶음밥을 보여주셨어요~ 저는 두가지를 합쳐 응용해서 만들어봤습니다. 파소스가 정말 역할을 톡톡히 하네요 ^ ^

3인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

후추
조금 구매
통깨
2T 구매
참기름
1T 구매
버터 생략가능
조금 구매

노하우

조리순서Steps

재료를 준비해주세요. (방송에선 당근/새우 X)

가장 먼저 파소스를 만들기 위해, 파의 흰부분을 썰어 잘게 다집니다.

본래 레시피는 파가 잠길 정도로 참기름을 넣고, 굵은 소금과 가는소금의 비율을 1:1로 맞춰 넣은다음 통깨를 첨가해 만듭니다. (저는 참기름 양을 조금줄이고, 간장을 추가했습니다.)

재료들은 취향에 맞게 썰어줍니다.

달걀 세 개를 볼에 넣고 잘 풀어줍니다. 우유를 조금 첨가하면, 부드러운 에그스크램블을 만들수 있습니다.

기름 두른 팬에 열기가 올라오면 계란을 부어주고 잠시 기다립니다.

바닥이 살짝 익어간다 싶을 때, 젓가락으로 저어 스크램블에그를 만듭니다. 잠시 그릇에 옮겨둡니다.

계란을 볶던 팬에, 당근/버섯/새우를 넣고 볶습니다.

재료들이 다 볶아질 즈음 밥과 달걀을 넣고 밥알을 하나하나 풀어주며 볶습니다. (버터는 생략가능합니다)

준비한 파소스를 1공기당 1스푼으로 어림잡아 넣고 함께 볶습니다.

그릇에 밥을 꾹꾹 눌러담은뒤,

그릇에 뒤집어 내면 됩니다.

: 재료들을 볶을때 화이트와인을 조금 넣고 볶아주시면 잡내도 제거할겸 좋습니다. 연구가님 본래 레시피엔 파소스에 참기름이 꽤 많이 들어가는데, 본인의 입맛에 맞게 가감하시면 됩니다 ^ ^ 남은 간장소스는 종지에 담아 곁들이는것도 방법입니다!

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등록일 : 2015-11-02 수정일 : 2015-11-02

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레시피 작성자About the writer

요리가좋아in독일

요리는 쉽고, 식사는 즐거웠으면 해요 :)

포토 리뷰 1

요리 후기 1

비스트로 2015-11-28 11:01:29

전에 마리텔에서 보고 꼭 만들어보고싶었던 볶음밥ㅎㅎ드디어 만들어봤네용 고소하고 간도 딱 맞아서 넘 맛있어요!!! 담엔 새우도 넣고 만들어 볼래요 쉽고맛나서 자주해먹으려구요^^

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