Name: 초간단! 베이크드빈을 곁들여 색다른 두부부침~
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 베이크드빈 3숟가락; 두부 1/2모; 양파 1/4개; 소금 조금

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

4,480

빵굽는쪼꼬맹이

초간단! 베이크드빈을 곁들여 색다른 두부부침~

담백하고 고소한 두부부침~
만들기 쉽고 영양까지 좋아서 자주먹는 반찬인데요
늘 간장양념에 찍어먹기 지겨워서 조근 색다르게 베이크드빈을 곁들여 봤더니 색다르고 맛있네요
만들기도 초.간.단!!

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

베이크드빈
3숟가락 구매
두부
1/2모 구매
양파
1/4개 구매

[양념]

소금
조금 구매

노하우

조리순서Steps

두부는 1cm정도로 잘라서 키친타올에 올리고 소금을 톡톡 뿌려서 10분정도 두세요

달궈진 프라이팬에 기름을 두르고 두부를 구워주세요.
한번만 뒤집는다 생각하고 바닥이 노릇해 질때까지~

두부를 뒤집고 한쪽에 잘게자른 양파를 볶아주세요.
양파가 반투명하게 익으면 두부는 접시에 담아주세요

볶라진 양파에 베이크드빈을 넣고 1분정도 살짝 볶아서 두부위에 살포시 뿌려주세요.

: 양식에만 어울릴거 같았던 베이크드빈이 두부랑도 참 잘어울려요~
베이크드빈은 볶지않고 그냥 먹으면 콩의 비릿함이 느껴질수 있으니 볶아서 드세요:)
단백질보충 문제 없겠죠~??

두부부침 관련 상품

등록일 : 2015-09-14 수정일 : 2015-09-14

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

빵굽는쪼꼬맹이

http://blog.naver.com/112lhj

#두부 #두부요리 #두부부침 #초간단요리 #반찬 #지취생요리

계란토스트 맛보장 레시피

1

전자렌지를 이용한 마요네즈계란토스트 만들기

간지언니

4.6(40)
2

간단한 아침으로 식빵 계란토스트

뿅빵맘

4.9(20)
3

식빵 계란토스트 만들기

히로

5.0(10)
4

식빵계란토스트 만들기도 쉬운 간단간식 추천

보루빵

4.9(10)

닭가슴살장조림 맛보장 레시피

1

닭가슴살 장조림 만드는법

책읽어주는영어신동

4.8(28)
2

부드러운 닭가슴살 장조림(닭가슴살캔 볶음으로간단히)

곰팅씨

4.9(14)
3

(어린이반찬) 부드럽게 맛있다~ 닭가슴살장조림!

왕눈이2

5.0(14)
4

닭가슴살로 소고기 부럽지않은 장조림 만들기

오박사닷컴

4.9(10)

고사리나물 맛보장 레시피

1

고사리 나물 쉽고 맛있게 만들기

815요리사랑

5.0(46)
2

은근히 어려운 고사리나물 ~ 맛있게 성공하는 방법(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

5.0(16)
3

고사리 나물, 비린맛 없이 맛있는 고사리나물볶음, 명절음식, 건고사리

hancy002

5.0(14)
4

고소고소한 고사리나물

미은미은

5.0(6)

아욱국 맛보장 레시피

1

[아욱국 끓이는 법]따뜻하고 구수한 아욱된장국 레시피~!!

만다미

5.0(13)
2

올바른 아욱 손질법으로 아욱국 끓이기

밥수이

4.9(10)
3

사립문 걸어 잠그고 먹는 가을 된장아욱국

로즈의 맛수다

4.8(9)
4

아욱국.아욱된장국 시원하게 끓이기 레시피

요리친구해

4.9(7)

고추장불고기 맛보장 레시피

1

우리집 밥도둑 고추장불고기

주인마님

4.9(79)
2

부드러운 앞다리살로 만든 매콤한 고추장불고기~

자몽쥬스

4.9(48)
3

돼지 고추장 불고기 가성비 좋은 돼지 뒷다리살요리

꼼지락걸

5.0(22)
4

제육볶음은 언제나 먹어도 맛있자냐!!! 고추장불고기 ★

만개의레시피

5.0(11)

등갈비김치찜 맛보장 레시피

1

진정한 밥도둑~잘익은 배추김치로 등갈비김치찜 만드는법*^^*

김진옥요리가좋다

5.0(408)
2

(집에서 즐기는 술안주) 등갈비김치찜

아랄랄라

5.0(169)
3

등갈비김치찜 황금레시피

마리안느40

4.9(55)
4

등갈비 김치찜 만들기

윤

4.9(36)

버섯전골 맛보장 레시피

1

얼큰하고 맛있는 버섯 전골/감자 고추장 찌개

스와티라마

4.9(145)
2

버섯전골 - 이래서 백종원 버섯전골 하는구나

시크제이맘

4.9(110)
3

만두버섯전골 / 국물이- 국물이- 끝내줘여☆

만개의레시피

4.9(97)
4

백선생과 함께 하는 버섯전골

만개의레시피

4.9(34)

참치덮밥 맛보장 레시피

1

혼밥족을 위한 1인분 레시피 , 참치덮밥 레시피 ♩

달콤한꿀호떡

4.6(18)
2

참치덮밥 맛있고 구하기쉽고 심지어 저렴한!?

만개의레시피

4.0(14)
3

참치덮밥 만들기. 고추장참치볶음. 간단한 저녁메뉴. 한그릇요리

콩설기

5.0(14)
4

참치 덮밥!! 정말 간단한데 맛은 장난 아닌 덮밥을 소개합니다!!

두율이아빠

5.0(6)

훈제오리볶음 맛보장 레시피

1

오리훈제 고추장볶음

아히잉

4.9(42)
2

훈제오리 굴소스 볶음

정민맘

4.9(28)
3

목우촌 오리요리 훈제오리 야채볶음

농협목우촌

5.0(25)
4

훈제오리 기성품에 김치를 더하다! 훈제오리김치볶음

마블보이

5.0(12)

느타리버섯볶음 맛보장 레시피

1

느타리버섯 볶음 쫄깃한 밑반찬

구름달빛

4.9(196)
2

아이반찬~애호박느타리버섯볶음!

왕눈이2

5.0(88)
3

느타리버섯 들깨볶음

세미짱

4.9(72)
4

[간단한 밑반찬 만들기]느타리버섯볶음

꽃청춘이주부

4.9(51)

초간단! 베이크드빈을 곁들여 색다른 두부부침~

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피