치아바타 샌드위치

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치아바타 샌드위치

저칼로리 발효빵이라 먹으면서도 그리 부담스럽지 않은 다이어트용 빵으로 제철 푸짐한 식재료들 패티로 넣어 맛나게 브런치로 즐겨 본 치아바타 샌드위치랍니다. 주말은 왠지 밥먹기 싫어지기도 하는데요. 그럴때 한번 만들어서 담백하고 아삭하게 즐겨보세요. 입안 가득 푸짐하니 싱그러움으로 정화된답니다.

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[스프레드]

마요네즈
2밥숟가락 구매
허니머스타드
1밥숟가락 구매
씨겨자
1/2밥숟가락 구매

노하우

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 치커리 손질법

▶ 치커리 보관법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

조리순서Steps

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야채는 냉장고속에 있는 몇가기로 준비했어요. 양상치나 기타 좋아하는 재료들로 준비하셔도 된답니다.

스프레드 재료를 모두 넣고 골고루 섞어주세요. 저는 위에 양에 2배수로 준비했답니다. 그리고 씨겨자 좋아해서 조금 더 넣었어요.

양파와 풋사과는 옆으로 슬라이스로 썰어서 준비합니다. 양파는 살짝이 찬물에 담궜다가 사용하시면 매운맛이 없어진답니다.

치아바타는 그릴 팬에 앞뒤로 살짝이 구워주고요.

스프레드를 양쪽에 발라줍니다.

로메인-사과-양파-슬라이스햄-슬라이스치즈-치커리를 올려주고, 위에 빵을 올려줍니다.

속재료 푸짐하게 넣었더니 아삭하면서도 든든하더라구요. 간단하게 냉장고속 재료들 활용해서 이것저것 올려서 푸짐하게 즐길 수 있어서, 주말브런치로 즐겨보셔도 굿이에요.

치아바타샌드위치 관련 상품

등록일 : 2015-08-25 수정일 : 2015-08-26

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레시피 작성자About the writer

요리쿡조리쿡

http://blog.naver.com/kyss7700

sns

요리 후기 2

혜경궁마마 2023-04-21 16:40:25

간단하게 잘 만들어 먹었습니다 사서 먹기 부 담스러운데 빵만 사서 만들어먹으니 절약되네요

아마네 2020-02-16 10:16:33

담백하고 간단히 만들어 먹으니 좋아요

댓글 0

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