소풍도시락으로 좋은 케일쌈밥

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

11,061

상품목록

피에스타

소풍도시락으로 좋은 케일쌈밥

한입에 쏙~ 색감 예쁜 케일쌈밥

초급

재료Ingredients

[재료]

밥
2공기 구매
케일
구매
후리가케
구매

[양념]

쌈장
구매

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

물을 팔팔 끓여서 소금을 반티스푼 넣어주세요. 소금을 넣으면 채소는 더욱 푸르게 데쳐져서 좋답니다.

케일을 대충 넣어 데치지 마시구요. 가지런히 넣어서 데쳐주세요. 그럼 나중에 펴지 않아도 되어서 좋답니다. 약 3분간 데친후 깨끗이 흐르는 물에 씻고 물기를 빼주세요.

그럼 밥을 싸야하는데요. 주먹밥을 만들듯 채소를 넣어서 볶아주셔도 좋구요. 전 후리가케를 사용해보았어요.

후리가케가 워낙 잘나오는데 간이 적당히 되어있어서 좋더라구요. 밥을 한김 식혀서 후리가케와 참기름을 넣어주세요.

그런후 지름 2cm 정도로 주먹밥을 말아주세요. 밥의 간은 조금 심심하게~ 나중에 쌈장을 넣을꺼라 심심하게 해주었는데요. 밖에 소풍도시락으로 쌀때에는 반찬을 따로 많이 넣지않으니 밥은 간간하게 해주는게 좋아요.

요렇게 만들어진 주먹밥.. 그냥 먹어도 맛나지만 케일을 싸서 이쁘게 단장해볼꺼랍니다.

데친 케일에 물기를 적당히 제거한후 케일 줄기 밑둥을 잘라주세요. 그런후 줄기의 동그랗게 올라온 부분은 케일쌈밥말때 동그랗게 말아지지 않아서 칼로 비스듬히 눕혀 평평하게 잘라주세요.

그런후 케일의 보들보들한 면은 밑으로 줄기의 도돌도돌한 면은 위로해서 밥을 올린후 말아주세요.
월남쌈 싸듯 살짝 밑둥을 밥으로 감싼후 옆면을 넣어서 다시한번 돌돌 말아 끝부분에 쌈장을 콕! 찍은후 붙여주세요.

요렇게 차분히 말아진 케일쌈밥 완성~

: 좀더 맛나게 케일쌈밥을 싸실려면 주먹밥을 만들때 소고기와 채소를 넣고 볶음밥을 해서 넣어주셔도 좋아요.

케일쌈밥 관련 상품

등록일 : 2015-04-17 수정일 : 2015-04-17

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

가족을 생각하며 요리하는 소소한 행복~

댓글 2

단호박조림 맛보장 레시피

1

입맛없을땐 달콤한 단호박호두조림 간단반찬요리

진냥이

4.9(47)
2

단호박조림(꿀맛이네~)

비바스밥

5.0(17)
3

단호박조림 # 음~ 달달하고 부드러워

숑하우스

4.9(15)
4

단호박조림 - 달콤 짭짤한맛이 일품!

봉자바리

4.9(11)

장조림 맛보장 레시피

1

메추리알 꽈리고추 장조림 간단한 밑반찬 ~

엘린84

5.0(165)
2

장조림 만드는 법, 소고기 장조림, 계란 달걀 장조림

hancy002

4.8(48)
3

[반찬] 초간단 레시피, "꽈리고추메추리알장조림"♪

서재인

4.9(26)
4

간단밑반찬 닭가슴살장조림 만들기

꽃마리♡

5.0(26)

양념게장 맛보장 레시피

1

냉동꽃게로 만든 양념게장 황금레시피 : 매콤달콤 꿀맛 반찬 ♥

뽕림이

5.0(220)
2

양념게장 황금레시피! 엄청맛나요~^^

아이망고

4.9(35)
3

양념게장

홍이네

4.9(10)
4

밥도둑 0순위! 비린내 없이 양념게장 만들기 ★

만개의레시피

5.0(9)

무조림 맛보장 레시피

1

생선 없이도 깊은 맛이 나는 '백종원 무조림' 레시피

뽀유TV

4.9(490)
2

밑반찬 무조림

돌하우스

4.8(112)
3

백종원 무조림, 생선없이도 맛있게 만들기

고래언니

4.8(105)
4

아이반찬, 달큰해서 좋아하는 무조림

o세실리아o

4.8(29)

김치수제비 맛보장 레시피

1

비오는 날 딱! 얼큰한 김치수제비 만드는 법 ♪

뽀새댁

5.0(155)
2

<삼시세끼 김치수제비> 종가집 포기김치로 끓인 얼큰 수제비

푸키베베

4.8(30)
3

#칼칼하면서도 속시원한 김치수제비만들기 #김칫국물로 반죽을 만든 붉은빛의 수제비와 얼큰칼칼시원한 국물 한사발~~

강철새잎

5.0(10)
4

김치 수제비

윤씨네삼남매

5.0(10)

콘치즈 맛보장 레시피

1

일식집st콘치즈 초간단 레시피!고소함 폭발!홈파티 맥주안주로 강추

뽀유TV

5.0(152)
2

간단한 콘치즈 황금레시피로 만들기::

꽃라라

4.9(106)
3

모닝빵콘치즈 간단간식

시크제이맘

4.9(77)
4

전자렌지 마약 콘치즈 맥주안주 간식으로 굿굿!노오븐!!

냠냠간단요리

5.0(27)

낙지연포탕 맛보장 레시피

1

낙지연포탕

시크제이맘

5.0(17)
2

야들야들 시원한 가을보양식~낙지연포탕

노란장미

5.0(17)
3

전복과 부드러운 산낙지가 들어간 전복연포탕

cookking

5.0(15)
4

낙지연포탕 만들기

고래언니

5.0(11)

봉골레파스타 맛보장 레시피

1

봉골레 파스타

아내의식탁

5.0(60)
2

<집밥 백선생>봤슈? '봉골레 파스타' 만들어 봐유~

아빠투툼

4.9(31)
3

인기메뉴 봉골레 파스타 만들기 ,, 초스피드 오일파스타 황금레시피~!

스카이윤

5.0(15)
4

봉골레 파스타 만들기 ★ 바지락 요리 ★ 담백한 오일파스타

낭랑주부

4.9(11)

두부부침 맛보장 레시피

1

계란없이 두부부침 후다닥 10분요리^^

닥터생과일주스

4.8(25)
2

카레향이 가득~ 카레두부부침 만들기

진니찡

5.0(23)
3

들기름 냄새 폴폴 두부부침만들기

캔캔맘

4.8(16)
4

두부카레부침 뚝딱 만드는 우리집반찬

요리쿡조리쿡

4.9(10)

황태국 맛보장 레시피

1

3대천왕 황태국 - 사골국물처럼 뽀얀 황태국 비법

밥심은국력

5.0(390)
2

황태국~맛있는 황태국은 이렇게 끓여요.

레몬스아뜨리에

5.0(65)
3

[황태요리] 황태국 끓이는법 간단해요 :D

엄쑤

4.9(37)
4

시원한 국물 맛이 일품 황태국

풀향기

5.0(12)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.