Name: 참치 채소전
Total time: 30 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 참치캔 2개; 여러가지야채; 달걀 여러개; 소금 조금; 밀가루(부침가루) 약간

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12,054

건즈윰

참치 채소전

채소를 먹지 않는 아이들에게도 참 좋은 반찬~ 참치 채소전입니다!

3인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

먼저 참치캔을 따서 기름을 쏙 빼주세요. 채반에 그냥 부어주심 돼요.

그리고 냉장고에 잠자고 있는 채소들을 몽당 꺼내주세요.전
노랑, 빨랑 파프리카, 양파,당근, 깻잎을 넣어 주었어요.
채소들을 잘게 다져주세요.

기름을뺀 참치와 다져놓은 채소, 달걀, 소금약간과 밀가루를 조금 넣어 버무려 주심 돼요. 달걀의 양은 반죽을 해보면서 첨가를 해주세요.

팬에다 기름을 두르고 어른용 수저로 한숟갈씩 떠서 부쳐주세요 앞뒤로 노릇 노릇

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등록일 : 2015-03-25 수정일 : 2015-05-18

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레시피 작성자About the writer

건즈윰

http://blog.naver.com/humayu

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