Name: 치킨 텐더 만들기
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 닭안심 500g; 우유 200ml; 마요네즈 3큰술; 빵가루 1컵; 마요네즈 3큰술; 머스타드 1.5큰술; 꿀 1큰술

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윤

치킨 텐더 만들기

오븐에 구운 닭안심 , 그 이름하야 치킨텐더!! 아이들 간식으로도 Good~ 남편과 함께하는 맥주 안주로도 Good~!!

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

닭안심
500g 구매
우유
200ml 구매
마요네즈
3큰술 구매
빵가루
1컵 구매

[양념]

마요네즈
3큰술 구매
머스타드
1.5큰술 구매
꿀
1큰술 구매

노하우

조리순서Steps

닭안심은 우유에 담궈서 잡내를 잡아주시고 마요네즈 3큰술을 넣고 버무려 주세요

분량의 양념으로 머스타드소스를 만들어 주세요

닭안심에 빵가루를 묻히기 직전에 준비된 빵가루 1컵에 카놀라유 혹은 포도씨유 1~2큰술을 넣고 골고루 비벼 주세요

190˚로 예열한뒤 대략 25-30분 정도 구워냈어요.

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등록일 : 2011-12-03 수정일 : 2015-07-15

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윤

준혁맘. 이윤서

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