로즈마리 간장 메로구이

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카푸치노

로즈마리 간장 메로구이

도톰하고 부드러워 입안에서 살살녹는 향긋한 로즈마리간장메로구이

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

메로몸살
350g 구매
소금
약간 구매
후추
약간 구매

[로즈마리간장소스]

간장
2큰술 구매
올리고당
1큰술 구매
포도씨유
1큰술 구매
레몬즙
1작은술 구매
다진마늘
1작은술 구매
로즈마리
약간 구매

노하우

▶ 소금 조리법

▶ 간장 조리법

▶ 올리고당 조리법

▶ 포도씨유 조리법

조리순서Steps

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로즈마리간장소스 재료를 모두 넣고 섞어주시고

메로는 깨끗이 씻어 물기제거후에 소금,후추를 살짝 뿌려주세요

웰빙다용도팬에 유산지를 깔고 로즈마리간장소스를 메로 앞뒤로 발라주신후에

팬에 놓아주신다음 스마트오븐 2단에 놓아주세요.
180도로 15분정도 구워주시면~

샤방샤방 로즈마리간장메로구이 완성입니다.

메로구이 관련 상품

등록일 : 2010-05-07 수정일 : 2016-01-27

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레시피 작성자About the writer

카푸치노의달콤스토리 쿠킹스토리

포토 리뷰 2

요리 후기 8

배쨀까 2020-05-31 18:10:38

아주~아주~맛나게 해 먹었어요.남자인 저도 쉽게 만듦..점심도시락 반찬으로 잘먹었어요

토마토22 2021-01-27 13:10:18

메로 아니고 연어가마살로 했는데도 맛나네요~레시피 감사합니다.

설태호 2020-05-10 20:38:30

소스 너무 맛잇엇어요!!! 감사합니다!!

정도무패 2020-05-25 09:10:28

맛있게 잘 해서 먹었습니다.

송동현 홧팅..(@_@) 2021-04-05 00:28:42

맛있다고 이걸로만먹었네요

김동영 2022-06-26 18:14:26

맛나용

에스텔라 2018-02-08 04:14:43

맛있었어요~~^^

Hae Young Lee 2018-03-26 11:11:53

오늘 저녁 맛있게 먹었어요.메로와 함께 후라이펜에 아스파라가스와 대파도 함께 구워 담아냈는데..아쉽게 사진찍는 타임을 놓쳤네요.

댓글 0

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