Logger Script

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

78,866
상품목록
main thumb
치타숑

참치야채죽 만들기

가족중에 소화가 안되서 고생하거나, 아플때,
꼭 죽을 먹어야 할때 끓여주는 참치야채죽입니다~
요 레세피에서 참치를 빼면 야채죽이 되는 그런 레시피에요^^
집에서 간단하게 만들수 있는 참치야채죽이에요~
꼭 아프지 않아도 속에 부담주지 않고 먹을 수 있어
가끔 찾는 참치야채죽 영상으로 확인해보세요~
2인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients

동영상

조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
참치 기름을 빼서 준비해주세요

참치 150g 한캔

야채도 잘게 썰어줍니다~

당근 조금, 호박 조금, 양파 1/4,

참기름 1 큰 술과 식용유 1 큰 술을 두른 팬에 야채를 볶아주세요

참기름 1 큰 술,식용유 1 큰 술

야채에 기름이 둘러지고 살짝 익었다면 밥을 넣고 볶음밥하듯이 볶아줍니다
이때 국간장 1 큰 술로 간을 해주세요

밥 한공기, 국간장 1 큰 술

이제 밥에 물 1000ml를 넣고 센불에서 끓여주세요

물 1000m

센불

끓어오르면 뚜껑을 닫고 중불에서 5분정도 더 끓여줍니다

중불

5분정도 지나면 물이 어느정도 졸아들었을 꺼에요
이제 약불로 줄이고 눌러붙지 않게 계속 저어주세요

약불

참치도 넣어 볼께요~
고명에 올릴 참치를 조금 남겨두고 같이 넣고 끓여주세요

참치 150g, 후추 조금

이제 완성이에요!
팁-주의사항
조금 더 고운 죽을 원하신다면 믹시기에 갈아주시면 됩니다~

등록일 : 2018-11-16 수정일 : 2018-11-16

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
요리 후기 40

만순이House 2023-08-16 18:39:15

신랑이 탈이 잘나는데 오늘 또 속이안좋다고해서 참치야채죽을 끓였어요~ 레시피보고 따라해봤는데 잘먹었으면좋겠네요.. 야채도 아주 잘게 이유식처럼다져서 했어요 평소에는 국간장을안넣고했는데 레시피보고 국간장도넣었더니 냄새가 더좋네요^^  

xheka 2023-12-24 09:55:52

아들이 감기라 입맛이 없어서 처음으로 죽만들어봤는데 쉽고 좋아요. 근데 간은 좀더해야해요. 

주훈맘 2019-09-03 16:29:05

속 안좋은 남편을 위해 후다닥 끓여주었어요 흰죽은 너무 맛이 없고 배가 금방 고파져서 딱 좋운 죽이었어요 본죽보다 맛있다고 하네요^^ 

댓글 6
파일첨부
돼지고기짜글이 맛보장 레시피
더보기
주꾸미볶음 맛보장 레시피
더보기
돼지고기두루치기 맛보장 레시피
더보기
베이컨볶음밥 맛보장 레시피
더보기
치즈볼 맛보장 레시피
더보기
어묵탕 맛보장 레시피
더보기
꽈리고추볶음 맛보장 레시피
더보기
고구마스틱 맛보장 레시피
더보기
배추된장무침 맛보장 레시피
더보기
비빔국수양념장 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피