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슈퍼파워

토마토 당근 주스 만드는법 생과일 채소 야채 비타민 당근활용 토마토활용 레몬즙 꿀 채소주스 레시피

안녕하세요 슈퍼파워입니다. 오늘은 토마토 당근 주스를 만들어봤어요. 채소 주스를 만들어 먹을 때, 한 번 데친 후 먹는 게 좋다고 하는데 오늘은 그냥 바로 갈아서 먹어봤습니다. 아예 물처럼 되는 것보다 어느 정도 씹어 먹을 수 있는 걸 좋아해서, 조금 덜 갈아봤어요. 이건 취향에 따라 조절해 주시면 될 것 같아요. 그럼 토마토 당근 주스 만드는 법 시작하겠습니다!

1인분 5분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

토마토
1개 구매
당근
1/2개 구매
꿀
2-3T 구매
레몬즙
1-2T 구매
물
300-400ml 구매

조리도구

도마
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조리용나이프
구매
믹서기
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컵
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깨끗하게 세척한 당근 1/2개 준비해서 믹서기에 넣고 갈릴 정도로 잘라줍니다.

세척한 당근 1/2개

믹서에 당근을 넣어주세요.

토마토 1개 준비해서 자른 뒤, 믹서기에 넣어줍니다.

토마토 1개

칼 , 도마 , 믹서기

믹서기에 꿀 2-3T, 레몬즙 1-2T, 물 300-400ml 넣어주세요.

꿀 2-3T, 레몬즙 1-2T, 물 300-400ml

믹서기를 작동시켜 갈아주면!?

토마토 당근 주스 완성!!

: 비타민 가득한 토마토 당근 주스가 완성되었습니다. 저는 아예 물처럼 갈아서 마시는 것보다, 건더기가 약간 있는 걸 좋아해서 토마토와 당근이 어느 정도 남도록 갈아줬어요. 이건 취향에 맞게 조절해 주세요! 당근과 토마토는 꼭 데쳐서 사용할 필요는 없지만, 특정 맛이나 질감을 원한다면 데쳐서 갈아주셔도 좋습니다. 감사합니다.

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등록일 : 2025-03-15 수정일 : 2025-03-18

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#토마토 #당근 #비타민 #토마토당근주스 #주스 #믹서기 #초간단 #영양 #채소 #야채

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