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춘하니꾹꾹

3천원으로 초간단하게 만드는 보양식! "순두부 들깨탕" 만들어 보세요!

초간단 보양식으로 한 그릇 어때요? 쌀쌀한 날 따뜻한 국물 요리 생각나시죠? 이거 한그릇 먹으면 속이 든든하고 몸도 따뜻해져 웃음 나요! 간단한데 맛은 전혀 간단하지 않아요. 다이어트식으로도 건강식으로도 너무 훌륭한 메뉴랍니다!!
1인분 20분 이내 아무나
재료Ingredients
조리도구
노하우
▶ 순두부 보관법순두부 보관법
▶ 양파 손질법양파 손질법
▶ 양파 보관법양파 보관법
▶ 대파 손질법대파 손질법
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▶ 마늘 보관법마늘 보관법
▶ 들기름 조리법들기름 조리법
▶ 들기름 보관법들기름 보관법

동영상

조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
양파 1/2개, 대파 10cm 송송 썰어주세요.

도마 , 조리용나이프

물 2컵, 간장, 참치액1, 마늘1, 양파, 대파 넣고 끓여서 육수를 내줘요.

냄비 , 숟가락

물이끓으면 썰어논 양파, 대파 넣어주세요.

도마 , 조리용나이프

순두부를 반 잘러서 넣어주세요.
팽이버섯과 들깨가루를 넣어주세요.
그러면 완성! 한그릇 드셔보시면, 이만한 보양식이 없어요! ^^

국자 , 국그릇

팁-주의사항
들깨가루는 기호에 맞게 더 넣어도 좋습니다. 겨울철에는 특히 면역력 강화에 좋은 요리로 추천드립니다.^^

등록일 : 2025-03-11 수정일 : 2025-03-11

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#보양식#국물요리#다이어트식#건강식#순두부요리
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