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슈퍼파워

전자레인지 양파참치죽 만드는법 참치죽레시피 전자레인지요리 양파 참치캔요리 전자레인지 참치죽 레시피

안녕하세요 슈퍼파워입니다.
오늘은 전자레인지 양파 참치죽을 만들어봤어요.
전자레인지 사용 가능한 그릇에 밥 먹을 만큼, 양파 적당량, 참치, 물 넣고 돌려주면 완성입니다.
간단하고, 설거짓거리도 적게 나와서 좋으니 참치죽 좋아하신다면 만들어 드셔보세요.
그럼 전자레인지 양파 참치죽 만드는 법 시작하겠습니다!

1인분 10분 이내 초급

[재료]: 밥 120 g , 양파 1/5 개 , 참치 90 g , 물 150 ml , 계란 1 알 , 맛소금 적당량 (저는 1/3T), 참기름 1 T , 통깨 적당량

조리순서Steps

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양파 1/5개 정도를 준비해 잘게 잘라줍니다.

양파 1/5개

전자레인지 조리 가능한 그릇에 밥 120g, 잘게 썬 양파, 참치 90g을 넣어줍니다.

밥 120g, 잘게 썬 양파, 참치 90g

물 100ml를 넣고 숟가락을 사용해 비벼주세요.
그냥 넣고 돌리면 전자레인지에 튈 수 있어서, 랩으로 한 번 감싸주었습니다.

물 100ml

전자레인지에 넣고 2분간 돌려주세요.

전자레인지

뜨거우니 조심히 꺼낸 후, 계란 1알 까서 잘 섞어줍니다.

계란 1알

계란을 비빔밥처럼 마구 비벼주세요!

맛소금 1/3T, 물 50ml 넣고 랩을 씌워줍니다. 간은 기호에 따라 맞춰주세요.

맛소금 1/3T (기호에 맞게), 물 50ml

전자레인지에 넣고 3분 30초간 돌려줍니다.

전자레인지

통깨 적당량 뿌려주고, 참기름 1T 넣어주면!?

통깨 적당량, 참기름 1T

전자레인지 양파 참치죽 완성!!

: 양파는 생략해 주셔도 좋습니다!
저는 양파를 넣으면 느끼함도 잡아주고 양파 특유의 달달함이 추가되어서 맛있더라고요. 소금 간은 입맛에 따라 조절해 주세요.

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등록일 : 2025-02-26 수정일 : 2025-02-26

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#전자레인지 #참치죽 #참치캔 #양파 #물 #초간단 #맛소금 #계란 #통깨 #전자레인지참치죽

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