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soonoktable

청경채 양송이 볶음

냉털 야채로 청경채 양송이 볶음 했어요 청경채의 아삭함이 씹을때 기분 좋아요
2인분 15분 이내 아무나
재료Ingredients
조리도구
조리순서Steps
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밑둥을 자른 청경채는 깨끗이 씻고 양송이와 파프리카 양파는 먹기좋게 잘라요

도마 , 조리용나이프

양파부터 볶아요

프라이팬 , 조리주걱

그다음 청경채도 같이 볶아요
양송이와 파프리카도 함께 볶아요
마늘을 넣고 액젓으로 간해요
접시에 옮겨요

접시

마지막으로 통깨를 뿌려요
팁-주의사항
청경채는 너무 많이 익히면 물렁거려 맛이 떨어져요 저는 액젓으로 간을 했는데 굴소스로 간해도 맛있어요

등록일 : 2025-02-06 수정일 : 2025-02-06

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레시피 작성자About the writer

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수녹테이블/나를위한식사/클린테이블/건강식 다이어트식단/유지어터식단/두달만에6키로감량

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