Name: 3개의 재료로 뚝딱 만드는 한끼, 고추참치 파스타
Total time: 10 min
Yield: 2 servings

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EasyFusion집밥er

3개의 재료로 뚝딱 만드는 한끼, 고추참치 파스타

초등학생도 만들 수 있을 정도로 간단한 파스타입니다. 엄마도 좀 쉬어갈 때가 있어야죠? 아침에 도시락 싸다가 후다닥 찍어서 올려봤습니다. 준출가(?)인인 대학생 딸을 위해서, 가끔 혼자 해먹는 아들을 위해서 남기는 기록~

2인분 10분 이내 아무나

[주재료]: 고추참치 1캔, 마요네즈/올리브오일 2-3T, 푸실리 파스타 150g

[양념 및 소스재료]: 히말라얀소금 한꼬집, 후추가루 한꼬집

조리순서Steps

끓는 물에 파스타면을 7-8분정도 익혀줍니다. 저는 통밀 푸실리 파스타를 주로 사용하는데 앨보 마카로니나 펜네도 나쁘지 않아요.

익으면 물만 따라내고 같은 팬에서 계속 요리해도 돼요.
(불은 꺼진 상태)

마요네즈를 크게 한번 펐는데 대략 2T 됐어요. (눈대중 장인) 더 넣으시면 더 꼬숩지만 건강이 좀 염려되면 이 정도만 넣고 만족해야죠. 마요네즈가 없거나 싫으시면 올리브오일 가지고 해도 돼요. (없는 얘기 안하는 편)

일단 마요네즈를 버물버물해주고

고추참치를 하나 까서 넣은 다음 약불에 볶듯이 버무려 주세요

잘 섞인 거 확인하고

소금 후추로 간을 헙니다. 들어간 마요네즈의 양에 따라 간이 다르니 먹어보고 취향에 맞게 넣어주세요.

준출가인 외 2명을 위한 도시락 완성~

: 파스타를 너무 푹 익히면 맛이 없어요.

등록일 : 2025-01-24 수정일 : 2025-01-24

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레시피 작성자About the writer

EasyFusion집밥er

먹기 위해 운동하고 건강하려고 요리하는 텍사스 중년아짐이에요. 구하기 쉬운 식재료로 한식 및 퓨전음식을 최대한 건강하고 간단하게 만들어보려 합니다.

#참치 #고추참치 #참치마요 #파스타 #초간단 #10분이내 #고추참치마요 #도시락 #간단식

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