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행복한미야미니맘

땅콩버터..

포만감을 주어 다이어트에 도움을 주며 샐러리나 삭빵..과일과 애채에도 잘 어울리는 땅콩버터 만드는 래시피입니다.
2인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
조리도구
조리순서Steps
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검은자색땅콩은 기름없는 팬에 볶아요.

프라이팬 , 요리스푼

껍질을 벗겨요.

접시

땅콩 손질법

믹서에 땅콩을 넣고

믹서기

소금1꼬집, 설탕 1큰술, 올리브유 4T 넣어
걸죽해질때까지 갈아요.
완성..!!
샐러리.과일.야채에 콕콕!! 찍어드셔도 맛있고 식빵에 발라드셔도 맛있게 즐기실수 있어요.

접시 , 소스볼

팁-주의사항
양이 많으면 소독된 유리병에담아 냉장고에 2~3주 보관하고 드세요.

등록일 : 2024-10-23 수정일 : 2024-10-23

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레시피 작성자About the writer

행복한미야미니맘

요리하는걸 좋아해 블로그에 글 올리고 소소한 행복을 즐기며 사는 행복한미야미니맘 입니다. http:// blog.naver.com/pingky7080 블로그에도 놀러오세요~

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