Logger Script

로고

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

66
상품목록
main thumb
바른생활미미씨

비건 마요네즈&스틱 샐러드/ 저지방.고단백.수제 마요네즈/ 비건 디핑 소스. 황금 레시피

샐러드용 드레싱의 기본은 식초, 소금, 좋은 오일~3가지인데, 일반 마요네즈를 대체할 만한 디핑소스의 황금 레시피를 하나 소개합니다. 깔끔하고 담백하게 고소하고 은은한 레몬의 새콤함이 잔잔하게 남는~비건 마요네즈로~다양하게 활용할 수 있습니다. 고단백. 저지방.수제 마요네즈, 건강한 재료로만 만든 비건 드레싱으로 추천합니다.
초급
재료Ingredients
조리도구
노하우
▶ 두부 보관법두부 보관법
▶ 아보카도 손질법아보카도 손질법
▶ 아보카도 보관법아보카도 보관법
▶ 소금 조리법소금 조리법
▶ 파슬리 손질법파슬리 손질법
▶ 파슬리 보관법파슬리 보관법
▶ 오이 손질법오이 손질법
▶ 오이 보관법오이 보관법
▶ 샐러리 손질법샐러리 손질법
▶ 샐러리 보관법샐러리 보관법
▶ 파프리카 손질법파프리카 손질법
▶ 파프리카 보관법파프리카 보관법
▶ 닭가슴살 조리법닭가슴살 조리법
▶ 삶은달걀 조리법삶은달걀 조리법
▶ 고구마 조리법고구마 조리법
▶ 고구마 보관법고구마 보관법
▶ 방울토마토 손질법방울토마토 손질법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
비건 마요네즈 기본 재료 5가지 준비- 두부, 아보카도, 소금, 레몬, 식초 (사진에 없음)
두부 150 g. 키친타월에 올려 두었다가, 톡톡 두드리고 또 살짝 눌러 물기 제거.

도마 , 조리용나이프 , 키친타올

레몬즙 짜기. 3T 정도 준비.

스퀴저

믹서에~ 두부 150g, 아보카도 반개 넣기.

믹서기

레몬즙 3T + 식초 0.5T 넣기.
소금 1/3t 정도~ 넣고 갈기.
비건 마요네즈~그릇에 담기.

종지

※ 좀 더 강한 맛을 원하면 식초, 소금을 살짝 더 추가하기.

파슬리 뿌리기. 비건 마요네즈 완성.

※ 고단백. 저지방. 수제 마요네즈 완성~!

파프리카, 샐러리, 오이, 고구마, 닭 가슴살을 5~7cm 정도. 비슷한 길이로 썰어서~ 접시 둘러놓고, 찐 계란, 방울 토마토 올리기. 완성~~.

접시

※ 스틱 샐러드 재료는 냉장고에 있는 재료~ 뭐든 다 좋아요.♡

등록일 : 2024-10-16 수정일 : 2024-10-17

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer

바른생활미미씨

인공 양념을 피하며, 재료 본연의 맛과 건강한 음식을 추구합니다 ♡♡

sns
댓글 0
파일첨부
#비건마요네즈#스틱샐러드#저지방고단백수제마요네즈#비건디핑소스#샐러드드레싱#아보카도
참나물무침 맛보장 레시피
더보기
김치만두 맛보장 레시피
더보기
LA갈비 맛보장 레시피
더보기
소고기장조림 맛보장 레시피
더보기
스튜 맛보장 레시피
더보기
더덕무침 맛보장 레시피
더보기
돼지고기고추장찌개 맛보장 레시피
더보기
오이무침 맛보장 레시피
더보기
두부김치 맛보장 레시피
더보기
마늘쫑고추장무침 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.