닭가슴살 그린샐러드

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닭가슴살 그린샐러드

맛있게 먹고 가벼워지는 식단! 발사믹 드레싱을 곁들인 닭가슴살 샐러드입니다. 다이어트나 신선한 채소들 드시고 싶을때 추천하는 초간편 샐러드예요.

1인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[양념]

올리브오일
2큰술 구매
발사믹식초
1큰술 구매
레몬즙
1큰술 구매
꿀
1큰술 구매
소금
약간 구매
후춧가루
약간 구매

조리도구

프라이팬
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뒤집개
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볼
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스푼
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도마
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조리용나이프
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플레이팅접시
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노하우

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 계란 조리법

▶ 방울토마토 손질법

▶ 올리브유 조리법

▶ 꿀 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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팬에 올리브 오일을 두르고 닭가슴살을 넣어 주세요.

프라이팬 , 뒤집개

앞뒤로 노릇하게 구운 후 파슬리 가루를 뿌려 주세요.

분량의 드레싱 재료를 넣고 섞어서 발사믹 샐러드 드레싱을 만들어 주세요.

소스볼 , 스푼

닭가슴살과 삶은 계란은 먹기 좋게 잘라 주세요.

도마 , 조리용나이프

1. 접시에 샐러드 채소, 닭가슴살, 계란, 방울토마토, 블랙 올리브를 차례로 올려 주세요.
2. 발사믹 드레싱을 곁들여 완성합니다.

플레이팅접시

방울토마토 손질법

: 샐러드 채소는 세척 후 물기를 제거하고 냉장고에 잠시 두었다가 사용하면 훨씬 아삭하고 신선하게 드실수 있어요.

닭가슴살그린샐러드 관련 상품

등록일 : 2024-10-09 수정일 : 2024-10-10

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내맛대로요리레시피

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#닭가슴살샐러드 #치킨샐러드 #다이어트샐러드 #발사믹드레싱 #발사믹소스만들기 #냉동닭가슴살요리

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