[만개편한끼] 고구마로 겉바속쫀 깨찰빵 만들기

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[만개편한끼] 고구마로 겉바속쫀 깨찰빵 만들기

겉은 바삭하고 속은 쫀득한 깨찰빵. 밀가루가 들어가지 않아 다이어트 할 때 딱! 살짝 식혀서 먹으면 쫀득하고 맛있어서 간식으로도 최고에요. 집에서 고구마로 쉽게 만들 수 있으니 지금 따라 만들어보세요!

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

고구마 200g
3개 구매
전분
4숟가락 구매
우유
80ml 구매
스테비아
1숟가락 구매
검은깨
2숟가락 구매
소금
2꼬집 구매

조리도구

내열용기
구매
전자레인지
구매
니트릴장갑
구매
유리볼
구매
에어프라이어
구매

노하우

▶ 고구마 조리법

▶ 고구마 보관법

▶ 소금 조리법

동영상

조리순서Steps

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고구마는 물 4숟가락 넣어 전자레인지에 5분 돌려요.

내열용기 , 전자레인지

고구마는 씻은 뒤 물기가 있는 상태로 준비해야 골고루 익어요.

익은 고구마는 껍질을 까서 잘게 으깨요.

니트릴장갑 , 유리볼

전분가루, 우유, 스테비아, 소금, 검정깨를 넣어 반죽을 해요.

동그랗게 모양을 만들어요.

손에 기름 약간 묻혀 만들어 주면 더 깔끔하게 만들 수 있어요.

180도 에어프라이어에 10분씩 나눠 2번 구워 완성해요.

에어프라이어

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등록일 : 2024-09-13 수정일 : 2024-09-13

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