초간단 두부요리, <버터두부덮밥>

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야매요리구구마

초간단 두부요리, <버터두부덮밥>

10분 안에 완성 시키는 초간단 원팬요리 단백질 섭취에 좋은 두부요리

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

두부
1모 구매
무염 버터
1조각 구매
썰은 대파
적당히 구매

[양념]

진간장
3큰술 구매
올리고당
1큰술 구매
다진마늘
1큰술 구매

조리도구

스푼
구매
프라이팬
구매
조리주걱
구매
도마
구매
조리용나이프
구매
접시
구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 버터 보관법

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▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

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조리순서Steps

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두부의 물을 버리고 으깨주세요.

두부의 수분이 날아갈때까지 중불에 기름없이 볶아주세요.

프라이팬 , 조리주걱

두부가 노르스름해질때 썰어둔 대파와 양념장을 넣고 볶아주세요.

도마 , 조리용나이프

두부에 양념이 스며들면 버터 1조각을 넣고 재차 볶아줍니다.

: 기호에 따라 계란후라이 등 토핑을 얹어드세요. 버터를 1조각 더 추가하면 풍미가 더욱 깊어집니다.

버터두부덮밥 관련 상품

등록일 : 2024-08-06 수정일 : 2024-08-06

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레시피 작성자About the writer

야매요리구구마

결혼 1년차 야매요리중인 주부입니다

sns

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#두부요리 #단백질 #초간단 #덮밥 #원팬

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