간단하고 맛있게 먹는 양배추 라페 레시피 양배추샐러드 양배추 들기름 샐러드 한식샐러드

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

4,900

상품목록

희안한쥬

간단하고 맛있게 먹는 양배추 라페 레시피 양배추샐러드 양배추 들기름 샐러드 한식샐러드

더운 여름이면 입맛이 너무 없어지는데 그래서 불을 쓰는 요리가 너무 하기 싫잖아요? 그래도 맛있는건 포기 못하니까! 양배추 하나를 먹어도 맛있게 먹자구요~!!

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[메인 재료]

양배추
1/2통 구매
소금
1스푼 구매
들기름
2~3스푼 구매
참깨 or 들깨가루
1스푼 구매
레몬즙
2스푼 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
볼
구매
채반
구매
야채탈수기
구매
위생장갑
구매
접시
구매

노하우

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 들기름 조리법

▶ 들기름 보관법

동영상

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

필요한 재료들을 준비해주세요.

양배추 1/2통, 소금 1스푼, 들기름 2~3스푼, 참깨 혹은 들깨가루 1스푼, 레몬즙 2스푼

양배추를 얇게 슬라이스 해주세요.

양배추 1/2통

칼질이 어려우신 분들은 채칼을 활용해주세요.

채 썬 양배추를 물에 담가서 불순물을 제거 해주세요.

가능하다면 식초 한 스푼 넣어서 담가주세요.

양배추를 꺼내서 물기를 빼주세요. 탈수기가 있으신 분들은 활용해주셔도 좋아요.

채반 , 야채탈수기

물빠진 양배추에 소금 1스푼 넣어준 뒤 잘 섞어주시고, 숨이 죽으면(약 5분) 면보에 넣거나 손으로 물기를 꽉 짜주세요

면보, 소금 1스푼

면보를 활용하면 조금 더 잘 짤 수 있어요! 탈수기 활용도 좋아요!

다 절여서 물기를 빼준 양배추에 들기름 2스푼, 들깨가루 혹은 참깨 1스푼, 레몬즙 2스푼 넣고 잘 섞어주세요! 샐러드 단독으로도 너무 좋고 고기에 가니쉬로 먹어도 너무 맛있어요!!

들기름 2~3스푼, 들깨가루 혹은 참깨 1스푼, 레몬즙 2스푼

들깨가루를 넣는게 더 맛있어요!

: 양배추는 절이지 않고 드셔도 너무 좋지만 조금더 아삭한 식감을 원하신다면 절여서 사용하는게 좋아요!

양배추샐러드 관련 상품

등록일 : 2024-07-15 수정일 : 2024-07-24

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

맛있는 음식을 좋아하는 쥬예요~ 쉽고 간단하지만 맛있는 레시피로 만들어먹는걸 좋아해요 :)

포토 리뷰 1

요리 후기 2

배다울이 2024-07-30 11:10:48

넘 꼬소해요~~!!!! 들기름 들깨가루 참깨가루 조금의 고소함과 양배추의달달함 소금의 짭조름함이 정말 환상적이네요~♡ 시판 셀러드 소스만 먹다 한식으로 먹어보니~~엄니도 맛있다며 빵에 올려드시네요 ㅎㅎ 좋은 레시피 감사합니다♡^0^♡

쉐프의 한마디2024-08-01 10:23:57

우아아아 맛있게 드셨다니 제가 더 감사하네요 :) 진짜 들기름 들깨가루 조합이 계속먹게 되더라구요!! 식전에 한그릇 먼저 드시면 혈당스파이크도 잡을 수 있어서 좋더라구요~~!! 여름 더위에 기운 빠지지 마시고 건강 하게 드세요 :D

Eun Young Kim McIntyre 2024-11-03 03:07:29

건강하고 맛난 레시피 감사합니다!!!!!

댓글 0

#다이어트 #샐러드 #양배추샐러드 #간단식 #여름요리 #양배추라페 #한식샐러드 #집밥 #건강식

꽈리고추찜 맛보장 레시피

1

【초간단】전자렌지로 꽈리고추찜 만들기~

조밍키♥

4.9(337)
2

꽈리고추찜 만드는 법

풀향기

4.8(31)
3

꽈리고추찜 만드는 법 - 간단 꽈리고추요리

아랄랄라

5.0(20)
4

[꽈리고추찜]

밥차리라

4.9(19)

스테이크덮밥 맛보장 레시피

1

스테이크덮밥(스테키동)

뚱이네♡

4.9(54)
2

고소하고 아삭해요!데리야끼스테이크덮밥♥

만개의레시피

4.9(21)
3

큐브스테이크 덥밥(아삭한 숙주의 식감이 재미있어요)

딸기망고chsiiii

4.9(18)
4

그냥 맛있는 각. 갈릭 큐브스테이크 덮밥

집밥이박사

5.0(10)

달래무침 맛보장 레시피

1

향긋한 달래무침 달래장 만들기~*

밥차리라

4.7(69)
2

춘곤증 예방에 좋은 봄나물 달래무침

마튈다

5.0(34)
3

새콤달콤 달래무침 만들기

봄이엄마의부뚜막

4.9(15)
4

달래무침 2가지 방법

시크제이맘

5.0(13)

구이 맛보장 레시피

1

목살된장구이 만들기, 덮밥으로 먹어도 굿!

이웃사슴

4.9(46)
2

임연수 양념구이

밥차리라

5.0(10)
3

북어포 고추장 양념구이

하늘향

5.0(8)
4

(에어프라이어요리) 양갈비구이

아랄랄라

5.0(7)

훈제오리부추무침 맛보장 레시피

1

훈제오리 부추무침 만들기

여누리

5.0(173)
2

백종원 부추무침, 찰떡궁합! 훈제오리 부추무침

hancy002

5.0(73)
3

[저녁메뉴]훈제오리 부추무침 만들기 부추겉절이

꽃청춘이주부

4.9(58)
4

훈제오리는 어떻게 먹어야 맛있을까 ? 훈제오리부추무침

오언니2

5.0(41)

만두국 맛보장 레시피

1

맛있는 만두국 간편하게 끓이는법!!

쟌쟌

4.9(200)
2

백종원 만두국 끓이는 법 진짜 쉽고 맛있는 만둣국 황금레시피 ~

뽕림이

4.9(74)
3

만두국 간단하게 끓이기

눈누난나02

5.0(45)
4

개운하고 깔끔한 만두국

완소연홍

4.8(23)

황태채무침 맛보장 레시피

1

매콤 달콤 맛있는 황태채무침 만드는 법

판교댁송블리

4.9(180)
2

맛보장! < 고추장황태채볶음 >

유튜버아뜨

4.9(91)
3

황태채무침 만드는 법 꿀맛이네

판교댁쏭아

4.9(34)
4

황태채 무침

윤

4.7(10)

참치쌈장 맛보장 레시피

1

참치쌈장 만드는 법, 짜지 않고 맛있어요!

뽕림이

4.9(324)
2

참치쌈장 - 간단 반찬

아랄랄라

4.9(33)
3

밥 한솥을 다 먹어버린 ; 참치쌈장

달콤스윗맘

4.9(32)
4

백종원 참치쌈장, 참치쌈밥 만드는 법 정말 맛있네요!!

신블리mom

5.0(15)

청국장찌개 맛보장 레시피

1

청국장찌개 황금 레시피♥

꽃라라

4.9(239)
2

청국장찌개 황금레시피

책읽어주는영어신동

4.9(78)
3

한우차돌박이청국장찌개! 구수한 향내에 반한다! (국물요리)

가시장미

5.0(33)
4

청국장찌개

쉽게해요

5.0(28)

잔멸치볶음 맛보장 레시피

1

마지막 한 젓가락까지 바삭하고 고소한 간장 멸치볶음(아이밑반찬,간단반찬)멸치볶음

미은미은

5.0(1,406)
2

[간단한 밑반찬 만들기]잔멸치볶음,호두멸치볶음맛있게만드는법

꽃청춘이주부

4.9(168)
3

갈릭 잔멸치볶음~ 청양고추도 팍팍 넣어 고소 칼칼하게!!

팬이맘

5.0(87)
4

과자처럼 바삭한 잔멸치볶음, 멸치 견과볶음, 달달고소

김쭈

5.0(42)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.