15분 완성 초간단 순두부달걀덮밥 한그릇유아식 아기덮밥 추천

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15분 완성 초간단 순두부달걀덮밥 한그릇유아식 아기덮밥 추천

15분 완성 초간단 아기 덮밥 소개해요. 부드럽고 고소한 순두부달걀덮밥이에요. 식감은 부드럽고 맛은 고소하고 담백해서 유아식 메뉴로 강력 추천해요.

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

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노하우

▶ 순두부 보관법

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▶ 양파 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 달걀 조리법

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▶ 진간장 조리법

▶ 올리고당 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 깨 조리법

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양파와 대파는 잘게 다져요.

도마 , 조리용나이프

양파 손질법

순두부는 큼지막하게 썰고 달걀도 풀어 준비해요.

현미유에 양파와 대파를 볶아요.

프라이팬 , 요리스푼

양파가 익으면 순두부를 올려요.

순두부 절반 높이만큼 물을 부어요.

진간장과 올리고당으로 간을 해요.

끓어오르면 달걀을 붓고 뚜껑을 덮어 익혀요.

밥 위에 올리고 덮밥 소스 올리고 참기름, 깨를 올려 마무리해요.

등록일 : 2024-07-15 수정일 : 2024-07-15

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레시피 작성자About the writer

안녕하세요. 주로 유아식을 공유해요. ▶️https://m.blog.naver.com/sodam_home_

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#유아식 #아기식단 #한그릇유아식 #아기덮밥 #순두부요리 #아기두부요리

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