♥[여름음료] 토마토파인애플 건강 쥬스 한잔

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행복한윤블리네

♥[여름음료] 토마토파인애플 건강 쥬스 한잔

매일 아침 비타민 꿀떡꿀떡~ 여름철 대표 열대 과일 달콤이 파인애플 암 뇌졸증 심근경색 예방 대표 야채 토마토 이 둘이 만나면 천하무적 건강쥬스

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

토마토
1개 구매
파인애플
50g 구매
물
15g 구매
꿀
1소주잔 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
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소주잔
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믹서기
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유리컵
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노하우

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다이어트 식단 재료 토마토와 파인애플를 준비해주세요

토마토를 깨끗하게 씻어 4등분으로 잘라주세요

도마 , 조리용나이프

토마토 : 파인애플 = 2 : 1 비율!!

토마토1개 파인애플1/2를 넣어주세요

꿀 15g을 넣어주세요

잘 갈릴수 있도록 약간의 물(소주잔 1잔)을 넣어주세요

믹서기로 위~~~잉 갈아주세요

비타민 풍부 피로회복 쥬스 1분 완성

매일 간편 건강 뚝딱 한잔 어떠세요!

: ◆알고 먹으면 더 맛있다 tip ◆
*파인애플 효능
상큼 달콤한 열대 과일 파인애플은 비타민, 미네랄, 항산화 물질이 풍부하답니다.여름에 먹기 아주 좋은 파인애플은 소화 촉진을 돕고 면연력 강화 및 지방 감소에 도움을 주며
피로감을 개선시켜 몸의 신진대사를 활발하게 해준데요
*토마토 효능
다이어트 단골 재료로 등장하는 토마토는 많이 알려져 있듯 암을 예방하는데 으뜸 또한 골다공증이나 노인성 치매를 예방하는데 도움이 되며 면연력 강화 및 피부에 아주 착한 채소로 손꼽힌답니다.

토마토파인애플주스 관련 상품

등록일 : 2024-07-06 수정일 : 2024-07-09

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레시피 작성자About the writer

행복한윤블리네

❤윤블리네만능쿡 ❤https://youtu.be/PMvReGAyeJQ 특별한 밥상을 준비하는 모든 분께 보다 쉽고 맛있게 뚝딱할 수 있는 초간단 '신혼밥상' 공개!

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댓글 1

#신혼밥상 #토마토 #파인애플 #토마토파인애플쥬스 #여름음료 #다이어트 #건강쥬스 #다이어트식단 #초간단

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