초간단 오이 샐러드 만드는 법 간단한 다이어트 오이 요리

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홈빵이

초간단 오이 샐러드 만드는 법 간단한 다이어트 오이 요리

초간단 오이샐러드 입니다. 간단하지만 은근 감칠맛있어 계속 손이 가는 오이샐러드입니다.

1인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

오이
1개 구매
소금
1꼬집 구매
참기름
1T 구매
깨
조금 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
접시
구매

노하우

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 깨 조리법

조리순서Steps

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씻은 오이에 칼집을 내주세요

도마 , 조리용나이프

소금을 뿌려 10분 정도 절여주세요

10분 절여준 오이를 칼집을 따라 잘라주세요

참기름 1T 뿌려주세요

깨소금 1T 뿌려주세요

완성입니다.정말 간단하죠? 은근 감칠맛있어 계속 손이 가요 ㅎㅎ 요즘 마트 가면 오이가 정말 저렴하던데 오이 저렴할 때 사서 많이 만들어 먹으려고요!

여러분도 초간단 오이 샐러드 만들어 드시고 맛있는 다이어트하세요!

오이샐러드 관련 상품

등록일 : 2024-06-03 수정일 : 2024-06-04

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레시피 작성자About the writer

안녕하세요 홈빵이 입니다. 건강하고 맛있는 레시피를 알려드릴게요:)

포토 리뷰 1

요리 후기 1

나도 2024-06-05 10:39:40

오이 얇게 자르고 소금간 후 물기 꼭 짜서 참기름 살짝 오도독오도독

댓글 0

#오이다이어트 #오이참기름 #오이요리 #다이어트샐러드 #오이샐러드

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