오이 탕탕이!

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요리하는동생

오이 탕탕이!

참 간단하고 쉬운 오이 탕탕이 입니다.

2인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

오이
3개 구매

[양념]

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
비닐봉투
구매
밀대
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볼
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접시
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노하우

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 깨 조리법

조리순서Steps

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오이 3개를 깨끗히 씻어 준비해줍니다.

오이 손질법

끝 꽁다리를 잘라주세요

도마 , 조리용나이프

비닐봉투에 오이를 넣고 탕탕 때려주세요!
(망치나 밀대 등)

비닐봉지 , 요리밀대

오이가 어느정도 깨졌다면

손으로 찢어줘도 돼요

소금 0.5T, 설탕 1T, 식초 1T를 넣어주세요. 다진마늘과 깨는 선택사항~

잘 비벼주세용

아주 먹음직스럽고 건강한 오이 밑반찬 오이 탕탕이가 완성되었습니다~

: 오이가 생각보다 딱딱하니 잘 탕탕 쳐주세요

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등록일 : 2024-05-20 수정일 : 2024-05-21

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레시피 작성자About the writer

요리하는동생

쉬운요리를 합니다. 유튜브에 [요리하는 동생] 검색해보세요♡

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#다이어트 #오이 #오이탕탕이 #초간단 #밑반찬 #술안주 #자취생 #건강식 #채소반찬

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