멸치 미역 볶음밥 레시피 대구살 이유식

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승승맘h2

멸치 미역 볶음밥 레시피 대구살 이유식

칼슘이 풍부한 멸치와 미역을 이용한 요리

2인분 60분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

밥
2공기 구매
대구살
60g 구매
잔멸치
15g 구매
미역
15g 구매
참기름
1큰술 구매
간장
2큰술 구매

조리도구

믹싱볼
구매
궁중팬
구매
요리스푼
구매
도마
구매
조리용나이프
구매
국자
구매
면기
구매

노하우

▶ 대구 손질법

▶ 잔멸치 손질법

▶ 미역 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 간장 조리법

조리순서Steps

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미역은 30분 이상 불려줍니다.

미역 15g

마른 팬에 잔멸치를 볶아 잡냄새를 없애줍니다.

잔멸치 15g

궁중팬 , 요리스푼

잔멸치 손질법

먹기 좋게 썬 대구살을 넣어 볶아줍니다. 전 참기름을 나중에 넣었는 데 참기름을 넣어 볶아주세요.

대구살 60g

도마 , 조리용나이프

대구 손질법

먹기 좋게 썬 미역과 참기름을 넣어 볶아줍니다.

미역 15g, 참기름 1큰술

간장을 넣어 간합니다.

간장 2큰술

밥을 넣어 한번 더 볶아줍니다.

밥 2공기

멸치미역볶음밥 관련 상품

등록일 : 2024-05-20 수정일 : 2024-05-20

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레시피 작성자About the writer

사랑하는 사람들에게 맛있는 음식을 먹이고픈 승승맘h2입니다^^

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