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홈쿡쌤

아들과 예비 며느리를 위한 건강도시락

아들과 예비 며느리를 위한 건강도시락
초급
재료Ingredients
조리도구
노하우
▶ 대패삼겹살 조리법대패삼겹살 조리법
▶ 계란 조리법계란 조리법
▶ 소금 조리법소금 조리법
▶ 식용유 조리법식용유 조리법
▶ 참나물 손질법참나물 손질법
▶ 양파 손질법양파 손질법
▶ 양파 보관법양파 보관법
▶ 당근 손질법당근 손질법
▶ 당근 보관법당근 보관법
▶ 고춧가루 보관법고춧가루 보관법
▶ 참치액 조리법참치액 조리법
▶ 마늘 손질법마늘 손질법
▶ 마늘 조리법마늘 조리법
▶ 마늘 보관법마늘 보관법
▶ 참기름 조리법참기름 조리법
▶ 참기름 보관법참기름 보관법

동영상

조리순서Steps
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대패삼겹살에 소금

스텐트레이

후추를 뿌려 밑간을 해 둔다.
부침가루
계란옷을 입혀
구워준다.
대패삼겹살전.
참나물, 양파, 당근은 씻어 먹기좋게 썰어준 후

도마 , 조리용나이프

참나물 손질법

액젓, 마늘, 고춧가루, 식초, 참기름, 깨소금을 넣고 무쳐준다.

믹싱볼 , 위생장갑

참나물생채.
프리이팬에 식용유를 약간만 두르고 장어를

프라이팬 , 요리집게

노릇하게 구워 잘라 도시락에 담아준다.

주방가위 , 도시락통

장어구이.
부추전
두릅, 엄나무순, 머위

두릅 손질법

초고추장
잘 익은 파김치
새우장
장어국

등록일 : 2024-05-03 수정일 : 2024-05-03

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레시피 작성자About the writer

홈쿡쌤

내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.

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#건강도시락#도시락
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