Name: 암도 때려잡는 영양밥 만들기 양배추. 가지. 다시마밥 너무 맛있어요.
Total time: 60 min
Ingredients: 찰현미; 검은햅쌀; 양배추; 가지; 영양솥밥; 다시마 요리팩

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암도때려잡는

암도 때려잡는 영양밥 만들기 양배추. 가지. 다시마밥 너무 맛있어요.

60분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

찰현미
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검은햅쌀
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양배추
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가지
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영양솥밥
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다시마 요리팩
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조리도구

믹싱볼
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도마
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조리용나이프
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접시
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유리볼
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밥솥
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노하우

조리순서Steps

1.찰현미. 검은햅쌀을 준비합니다. 4컵

믹싱볼

2.재료를 준비합니다. 양배추는 채썰고

도마 , 조리용나이프 , 접시

가지는 깍뚝썰기

가지 손질법 레시피

간편한 영양솥밥

3.간편한영양솥밥을 물에 불립니다. 30분
4.다시마의 점액질이 나오게 저어주세요. 그러면 끈적한 후코이단이 나옵니다.

유리볼

5.씻어논 찰현미에 양배추. 가지. 간편한영양솥밥을 넣어주세요. 다시마 불린물을 그대로 다 넣어주세요. 가지에서 수분이 많이 나오니 물양은 평소보다 조금 적게 넣어주세요.

밥솥

6.완성입니다.

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등록일 : 2023-12-26 수정일 : 2023-12-27

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레시피 작성자About the writer

암도때려잡는

음식은 곧 약이고 약이 곧 음식이다. 진정한 의사는 당신에 마음속에 있습니다.

#유방암에좋은양배추 #영양밥 #유선염에좋은가지

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