유아식 ) 두부카레라이스 두부 넣고 만든 카레

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유주니네cooking

유아식 ) 두부카레라이스 두부 넣고 만든 카레

고기를 싫어하는 우리아들~~ 두부를 넣어 건강한 카레 만들어 봤는데 애기들이 너무 잘 먹어요^^

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

두부
1/2모 구매
양파
1/4개 구매
감자
1개 구매
당근
조금 구매
물
300ml 구매
어린이카레
40g 구매

조리도구

도마
구매
요리용나이프
구매
프라이팬
구매
계량컵
구매
플레이팅접시
구매
키친타월
구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 감자 손질법

▶ 감자 조리법

▶ 감자 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

조리순서Steps

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두부는 깍뚝썰기해서 물기를 닦아주세요.

도마 , 조리용나이프 , 키친타올

당근, 양파, 감자를 작게 썰어주세요.

썰어서 물기를 제거한 두부를 식용유 살짝 두른 팬에 노릇노릇 구워주세요.

프라이팬 , 요리스푼 , 요리젓가락

노릇노릇 구워진 두부는 다른 그릇에 담아두세요.

식용유 살짝 두른 팬에 야채를 넣고 볶아주세요.

야채가 반정도 익으면 물300ml를 넣고 야채가 익을때까지 끓여주세요. (처음엔 센불로 끓으면 줌약불로 끓여주세요.)

야채가 다 익으면 구워놓은 두부를 넣고 끓여주세요.

카레가루 40g을 넣고 저어주세요. (혹, 너무 묽으면 가루를 더 넣으시고 너무 되직하면 물을 더 넣어주세요.)

밥 위에 얹어서 먹으면 맛있어요^^

맛있는 밥 만들어주세요. (저는 돈까스를 구워 같이 줬어요~^^)

: 어른용 카레로 하시면 엄마, 아빠도 드실수 있어요. 어린이 카레가 없으면 일반카레 순한맛을 이용해주셔도 됩니다.

두부카레라이스 관련 상품

등록일 : 2023-10-04 수정일 : 2023-10-05

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레시피 작성자About the writer

유주니네cooking

https://youtube.com/@hyj_mam?si=3nCc1sDQMbeaSM5X

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#카레라이스 #유아식 #유아간편식 #아기반찬 #초간단반찬

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