새송이버섯 관자구이 만들기 에어프라이어 새송이버섯구이 초간단 버섯요리 다이어트 레시피

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새송이버섯 관자구이 만들기 에어프라이어 새송이버섯구이 초간단 버섯요리 다이어트 레시피

새송이버섯 버터구이라고 프라이팬에 소스와 함께 구워 먹는 것은 종종 해먹었었는데 더 간편한 방법이 없을까 하다가 에프에 돌려봤습니다~_~ 저는 짠 음식을 안 좋아하는 편이라 에어프라이어 레시피가 소스도 적당량 배여서 좋았고 쫄깃쫄깃 고기나 관자 요리 같은 식감이 나서 무척 좋았어요.๑'ٮ'๑ 조림이나 구이가 힘드신 분들은 에어프라이어 새송이구이 도전해보세요. 저도 불앞보다는 에프앞이 편한 사람이라^^ 매우 만족스러운 요리였습니다. 다이어트에도 좋구 간단한 아침으로도 좋은 새송이구이 맛있게 드세요ෆ ฅ́˘ฅ̀ ෆ

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

새송이버섯
2 구매

[소스(밥숟가락 기준)]

다진마늘
1큰술 구매
진간장
1큰술 구매
굴소스
0.5큰술 구매
설탕
0.5큰술 구매
후추
조금 구매

조리도구

소스볼
구매
도마
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조리용나이프
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숟가락
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요리솔
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플레이팅접시
구매

노하우

▶ 진간장 조리법

▶ 설탕 조리법

조리순서Steps

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먼저 소스를 준비해 줍니다. 다진 마늘 1, 진간장 1, 굴 소스 0.5, 설탕 0.5, 후추 조금을 잘 섞어주세요. 저는 마늘을 좋아해서 마늘 비율을 높였어요.

새송이버섯 잘 씻고 밑동을 잘라내주세요.

도마 , 조리용나이프

한입에 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 다음은 소스가 잘 배도록 격자 모양으로 칼집을 내줄 거예요. 사진이 생략되었지만 #모양으로 앞뒤 모두 칼집을 내어줍니다.

만들어둔 소스를 발라주세요. 앞뒤로 꼼꼼하게 발라주세요! 프라이팬에 소스와 조리는 방법과 다르기 때문에 소스를 앞뒤로 잘 베이게 바르는 것이 중요합니다.

숟가락 , 요리솔

저는 마늘을 좋아해서 추가로 올려줬습니다 에어프라이어 160도에 15분 돌려주세요.

꺼내면 완성! 너무 쉬워서 깜짝 놀라셨나요!?

플레이팅접시

새송이버섯관자구이 관련 상품

등록일 : 2023-09-15 수정일 : 2023-09-18

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레시피 작성자About the writer

마가렛레시피

https://m.blog.naver.com/mero_archive

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#다이어트 #버섯요리 #새송이버섯 #버섯구이 #새송이버섯관자구이 #새송이버섯구이 #초간단

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