Name: 순두부계란비빔밥 다이어트레시피 혼밥메뉴
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 순두부 0.5봉; 계란 1개; 밥 0.5공기; 김가루; 진간장 1T; 참기름 1T; 통깨

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라피네

순두부계란비빔밥 다이어트레시피 혼밥메뉴

다이어트레시피로 순두부계란비빔밥 어떠세요??

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

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노하우

조리순서Steps

그릇에 밥을 반공기 담아줍니다. 흰쌀밥보다는 현미밥이나 곤약밥이 다이어트에는 더 좋겠죠??

계란 후라이를 반숙으로 맛있게 부쳐줍니다.

순두부 반봉을 적당한 두께로 썰어주세요.

밥위에 순두부를 올려줍니다.

그리고 계란후라이도 올려주세요.

조미김을 찢어서 김가루도 올려주세요.

진간장 1T흩트려 뿌려주고

참기름도 1T뿌려줍니다.

그리고 통깨도 톡톡 뿌려주면 완성입니다.

드실때 골고루 잘 비벼서 맛있게 드세요~ 순두부가 으깨지면서 부드러워서 잘 넘어가요

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등록일 : 2023-08-01 수정일 : 2023-08-01

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레시피 작성자About the writer

라피네

소박하고 서툴지만 가족을 위해 집밥을 만드는 워킹맘입니다.

#순두부밥 #순두부비빔밥 #순두부계란비빔밥 #순두부간장비빔밥 #혼밥요리 #한그릇요리 #다이어트레시피 #다이어트식단 #초간단다이어트메뉴

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