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소금 한 스푼만으로도 면발이 좋아지고 면에 적당한 간이 스며들어요.
통밀파스타는 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부해요. 또, 식이섬유가 풍부해 포만감을 주고 체중을 줄이는데 효과적이에요.
방울토마토는 비타민C, 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아 체중 감량을 원하는 분들이 자주 드싀죠! 항산화 기능이 있어 노화 방지, 심혈관 질환 예방에 좋아요.
브리치즈는 칼슘, 단백질, 영양분이 풍부해서 뼈, 치아 건강에 좋아요!
루꼴라는 비타민 A, C, K, 칼슘, 철분이 포함돼 있어 항산화 성분이 풍부해 몸의 염증을 줄여주고 포만감을 유지해요.
등록일 : 2023-07-10 수정일 : 2023-07-20
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