Name: [식약처] 다시마칩
Total time: 60 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 다시마 25g; 꿀 7g; 참깨 4g; 오트밀 4g

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538

식품의약품안전처

[식약처] 다시마칩

나트륨 · 당류를 줄인 조리법을 소개합니다.

1인분 60분 이내 중급

재료Ingredients

[재료]

다시마
25g 구매
꿀
7g 구매
참깨
4g 구매
오트밀
4g 구매

노하우

▶ 꿀 조리법

▶ 깨 조리법

조리순서Steps

다시마를 젖은 행주로 깨끗하게 닦는다.

다시마를 4x5cm 크기로 자른다.

자른 다시마를 파이팬에 올린다.

예열된 오븐에서 다시마를 굽는다.

오븐

구운 다시마에 꿀을 묻힌다.

참깨나 오트밀을 묻힌다.

: 오븐에서 굽는 것이 적당하지 않으면 기름에 튀기는 것도 가능하다.

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등록일 : 2022-10-23 수정일 : 2022-10-24

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포토 리뷰 1

요리 후기 1

lsc**** 2022-12-11 17:10:00

냉동실 다시마가 이렇게 환골탈퇴 하다니!! 저는 기름 두르고 살짝 튀겼어요 맛있는 간식 건강한 술안주가 될 요리 인거 같아요 생각보다 조리법도 쉽네요

#식품의약품안전처 #마이나슈 #식품안전나라레시피

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