Name: [식약처] 시금치 배 미음
Total time: 60 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 불린쌀 30g; 물 90g; 배 25g; 시금치 20g; 꿀 5g

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식품의약품안전처

[식약처] 시금치 배 미음

나트륨 · 당류를 줄인 조리법을 소개합니다.

1인분 60분 이내 중급

재료Ingredients

[재료]

불린쌀
30g 구매
물
90g 구매
배
25g 구매
시금치
20g 구매
꿀
5g 구매

노하우

조리순서Steps

쌀은 깨끗하게 씻어 불린다.

2를 믹서나 절구로 곱게 갈아 냄비에 물과 함께 넣고 끓인다.

배는 껍질과 씨를 제거하고 강판에 간다.

시금치는 끓는 물에 데친 후 물기를 꼭 짜서 곱게 다진다.

2가 끓어오르면 3,4를 넣고 끓인다.

입맛에 맞게 꿀로 간한다.

: 물의 양은 쌀의 5배 정도로 하여 묽은 미음으로 만들어도 좋다.

시금치배미음 관련 상품

등록일 : 2022-10-19 수정일 : 2022-10-20

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#식품의약품안전처 #마이나슈 #식품안전나라레시피

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