간장 오징어 실채볶음무침 초간단 아이남편 도시락 차취생 마른밑반찬

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햇살머금은집

간장 오징어 실채볶음무침 초간단 아이남편 도시락 차취생 마른밑반찬

도시락반찬 자취생 반찬으로 너무 좋은 오징어실채볶음
만들어 볼게요.

2인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 간장 조리법

▶ 올리고당 조리법

▶ 식용유 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

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오징어실채볶음만들기 오징어실채 무침
만들기 해 볼께요.

오징어 실채볶음 황금레시피는 물에 불리거나 헹굴
필요도 없고 바로 만들면 되요.
적당한 크기로 우선 잘라 주세요.

엉킨 것을 잘 풀어서 식용류를 넣고 골고루 무쳐 주세요.

간장1t.올리고당1t.통깨약간.참기름1t을 볼에 넣고
양념장을 만들어 주세요.

마른 팬에 먼저 식용류 발라 두었던 오징어 실채를
약불에 오징어 실채가 고부라 질 정도로 살짜가 볶아서
따로 꺼내 두세요.그다음 후라이팬에 만들어서 준비한 양념을 넣고
약불로 끓이시다가 푸르르 끌어 오르시면 불을 끄시고
재빨리 아까 미리 볶아 두었던 오징어 실채를 넣고
양념장이 잘 배도록 골고루 남은 잔열로 볶아 주세요

그럼 그냥 마구 먹게 되는 오징어실채볶음이 완성이랍니다.

간장오징어실채볶음 관련 상품

등록일 : 2022-10-10 수정일 : 2022-10-11

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레시피 작성자About the writer

햇살머금은집

https://blog.naver.com/ssssuck1357

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#오징어실채볶음 #오징어채볶음 #도시락반찬 #마른반찬 #밑반찬 #아이도시락반찬 #남편도시락반찬 #오징어실채요리 #레시피 #실채볶음

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