Logger Script

로고

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1,391
상품목록
main thumb
따리따리

닭가슴살파스타 레시피 다이어트 맛있게하자

급하게 살쪘을 때 좋은 닭가슴살파스타 레시피 가지고 왔습니다.
꼭 다이어트 할 때 아니여도, 그냥 냉장고에 아무것도 없을 때...ㅎㅎㅎ냉파 음식으로도 아주 좋아요
1인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우
▶ 스파게티면 조리법스파게티면 조리법
▶ 대파 손질법대파 손질법
▶ 대파 조리법대파 조리법
▶ 대파 보관법대파 보관법
▶ 청양고추 보관법청양고추 보관법
▶ 닭가슴살 조리법닭가슴살 조리법
▶ 올리브유 조리법올리브유 조리법
▶ 소금 조리법소금 조리법
▶ 멸치액젓 조리법멸치액젓 조리법

동영상

조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
대파를 잘라주세요.
대파 길게 길게 짤라 주세요.

길게 짜르면, 스파게티 면이랑 같이 섞이면서 식감이 아주 좋아요.

청양고추 송송 썰어주세요.
약간 느끼 할 수 있어서 넣었습니다.

페퍼론치노 있으시면 그거 넣어도 좋을 것 같아요.

끓는 물에 올리브유 1스푼 넣고, 소금 조금 넣어주세요.
스파게티면 500원 정도 크기가 1인분이라고 합니다.

센불 7~8분 정도 삶아주세요. ​

후라이팬에 올리브유 휙 넣구요.
다진마늘 넣어주세요.
마늘 기름에 대파도 넣어주세요~~~
닭가슴살, 청양고추, 스파게티면 넣고 쒜끼쒜끼 섞어주세요~~
면수 (스파게티 삶은 물) 어느정도 넣을지 모르시는 분을 위해서 면수는 14스푼 넣어주세요
굴소스 2스푼, 멸치액젓 1스푼 넣고
잘 섞을 수 있도록 섞어주세요.!!!
팁-주의사항
닭가슴살 그냥 먹기 싫으셨죠!!! 파스타 면은 살 안찐대요 밀가루가 아니래요~ 닭가슴살 파스타 만들어서 꼭 드셔보세요!

등록일 : 2022-10-04 수정일 : 2022-10-05

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer

따리따리

직장인 신혼 요리 스푼계량 요리 알려드려요. https://m.blog.naver.com/qqthdnjs

sns
포토 리뷰 1
요리 후기 2

어린환자 2025-01-13 21:07:01

닭가슴살에 굴소스 오일 파스타 가볍게 먹기 좋고 맛있어요 

욱이의 레시피 2025-01-18 12:31:59

굴소스나 멸치액젓 양을 좀 줄여도 좋을 것 같아요 전 좀 짜고 향이 강했네요ㅠㅠ 

댓글 0
파일첨부
#닭가슴살#닭가슴살파스타#파스타레시피#닭가슴살요리#닭가슴살파스타레시피#닭가슴살레시피#굴소스파스타#닭가슴살굴소스#굴소스닭가슴살
식빵피자 맛보장 레시피
더보기
식빵팝콘 맛보장 레시피
더보기
양배추쌈 맛보장 레시피
더보기
드레싱 맛보장 레시피
더보기
골뱅이무침 맛보장 레시피
더보기
간장닭볶음탕 맛보장 레시피
더보기
구운계란 맛보장 레시피
더보기
김치볶음 맛보장 레시피
더보기
김치만두 맛보장 레시피
더보기
김치전 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.