연어아보카도김쌈 다이어트요리 연어요리

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

2,029

상품목록

마이쏭

연어아보카도김쌈 다이어트요리 연어요리

오늘 마이쏭이 준비한요리는~ 일명, 훈제연어아보카도김쌈!!
낫또도 들어가고 훈제연어와 아보카도를 한방에 즐길수 있는 맛있는 다이어트요리이자,
건강식으로도 너무 좋은 연어요리에용 ㅎㅎㅎ
요거요거~맛도 일품이랍니다 !! ㅎㅎㅎ

사실, 이것저것 해보다가 그냥 김에 넣고 몽땅그리 싸봤는데~
너무 맛있더라구요 !! 트레이너쌤도 갖다드렸는데 솔직한평가를 해주시겠다더니,
드셔보고 정말 맛있데요 ㅎ 회원들도 좀 드렸더니 낫또 첨 먹어봤는데 너무 맛있다고들 ㅎㅎㅎㅎ
누구나 만들기도 쉽고, 맛있으니 꼭 한번 만들어보세요 ^^

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

타르타르소스
구매
파슬리가루
구매

노하우

▶ 아보카도 손질법

▶ 아보카도 보관법

▶ 김 보관법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

재료준비
먼저, 재료를 준비 해 줍니다.
코스트코에서 구입한 훈제연어와~ 먹다 남긴 아보카도 반개 ㅋㅋ
그리고, 낫또를 준비 해 주지요.

반개의 아보카도.
아보카도 씨에~ 칼을 꽂아 옆으로 돌려 씨를 쏘옥~ 제거 해 준 뒤!

채썰어 주시면된답니다.

다음은, 낫또 !! 낫또는 휘휘~저어서 풍성~하게 만들어 주시기만 하면되요.

훈제연어아보카도김쌈 만드는법
훈제연어를 냉동실에 뒀다가~ 해동할 틈 없이 만들다보니,
연어모양이 예쁘지 않다는 점 이해바라면서 ㅎㅎㅋㅋㅋㅋㅋ!!
아 !! 원랜, 다 만들고나서 김에 싸먹어야 해요. 연어때문에 김이 눅눅~ 해지기에 !!
근데, 마이쏭은 바로 먹어줄꺼라서 김 위에 착착! 올려봤답니다.
마른김을 한번 구워~ 먹기좋게 잘라주고 그 위에 훈제연어를 올려줍니다.

훈제연어 위에~~ 아보카도 하나 올려주고 ! 낫또 올려준 뒤~
타르타르소스 조금얹어, 바슬리나 바질가루 촤르르~ 뿌려주면 완성이에여 !!♡
요리라고 할 것 도 없이, 재료만 얹어주면 망고땡! 이랍니다 ㅎㅎㅎ
너무 쉽쥬~? ㅎㅎ

: 연어아보카도김쌈
시원~하고 고소~하면서도 부드러움 빠방 !
개인취향일 수 도 있겠지만, 진짜 맛있어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
낫또향도 별로 나지않아~낫또를 못 드시는 분들도,
낫또와 친해지는 계기가 될 수 있겠더라구요 ㅎㅎ

연어아보카도김쌈 관련 상품

등록일 : 2022-09-29 수정일 : 2022-09-29

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

네이버블로그- 마이쏭의맛있는이야기

댓글 0

#낫또 #연어 #훈제연어 #마른김 #다이어트 #건강식 #낫또요리 #연어요리 #연어아보카도김쌈 #타르타르

마늘쫑고추장무침 맛보장 레시피

계란죽 맛보장 레시피

1

한끼로도 든든한 "계란죽" 간단하고 쉬워요

빈eee

4.9(59)
2

든든메뉴~계란죽끓이는법,계란죽 만드는 법

꽃청춘이주부

5.0(37)
3

찰진 계란죽 # 아플때 간단하게 만드는 죽

숑하우스

4.8(23)
4

참치계란죽

쏭민2

4.8(19)

달걀말이 맛보장 레시피

베이컨숙주볶음 맛보장 레시피

1

[베이컨요리]간단한 반찬 만들기 베이컨숙주볶음

꽃청춘이주부

5.0(60)
2

[베이컨숙주볶음/베이컨요리] 간단한 맥주 안주 추천, 베이컨 숙주 볶음

베쏘모르

5.0(25)
3

스트레스 날려버릴 술안주! 베이컨숙주볶음

만개의레시피

5.0(14)
4

베이컨 숙주 볶음

여우줌마

4.9(13)

오징어초무침 맛보장 레시피

1

새콤한 오징어초무침

세미짱

4.9(215)
2

미나리 요리하면 제일 먼저 생각나는 오징어 미나리 초무침 만드는 법

동주

4.9(43)
3

가족모임 초대상에 빠지지 않는 :: 오징어초무침

보동

4.9(32)
4

오징어초무침

쌍둥이엄마♡

4.9(18)

우동 맛보장 레시피

1

우동볶이 매콤달콤 초간단 백종원 레시피

레쉪

5.0(15)
2

우동 레시피 쯔유로 일본 우동 만들기

판교댁쏭아

5.0(13)
3

비오는날 매운짬뽕말고 중국집 우동 만들기,

미단님

4.9(12)
4

7080 세대만 아는 느낌적인 느낌, 추억 소환 포장마차 우동

EasyFusion집밥er

5.0(10)

마파두부덮밥 맛보장 레시피

까르보나라 맛보장 레시피

1

고소한 까르보나라

서현마미

5.0(25)
2

까르보나라 스파게티 - 백종원 레시피 Ver.1

다크토끼

4.6(18)
3

요즘 HOT!한 레시피 불닭까르보나라

만개의레시피

4.9(16)
4

까르보나라 스파게티

쟌쟌

4.9(16)

콩나물김치국 맛보장 레시피

1

간단한국 끓이기 - 콩나물김치국 끓여보았어요~~~

예쁜성준맘

4.9(54)
2

칼칼하고 뜨끈한 콩나물 김치국 / 속풀이 해장국

스와티라마

5.0(25)
3

콩나물김치국

아콰마린

5.0(23)
4

콩나물김치국 끓이는법 비오는날 칼칼하고 시원하게

레비올라

4.8(10)

돼지고기구이 맛보장 레시피

1

일본 가정식, 돼지고기 생강구이!生姜焼き!

일본인의남편

4.9(36)
2

돼지고기 목살 생강구이

풀향기

5.0(26)
3

돼지고기 목심 생강구이 만들기

풀향기

4.9(15)
4

돼지고기 간장 양념 구이.(집에서도 고깃집 맛을 그대로~)

시골할매

5.0(13)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.