푸짐한 참치 두부조림 >❤♡❤

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요리조이

푸짐한 참치 두부조림 >❤♡❤

간단하면서 푸짐한 두부조림 자작하게 참치까지 들어가서 더 푸짐하네요

4인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

두부
500g 구매
캔참치
250g 구매
양파
1/2개 구매
대파
1개 구매

[양념]

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 고추장 조리법

▶ 양조간장 조리법

조리순서Steps

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재료를 준비합니다

양파와 대파를 작게 썰어주세요

고추장 3T 고추씨기름 2.5T 양조간장 1T 다진마늘 1T 생강가루 톡톡 넣고 골고루 섞어주세요

남비에 양파 1/2개 썬것과 대파 썬것 1/2개에 참치물을 뺀 참치를 골고루 넣고

두툼하게 썬 두부를 그 위에 올리고

양념장에 물 1컵 넣고 양념을 골고루 펴주세요

중불에 4분간 끓여주세요 수저로 양념물을 두부 위에 뿌려서 양념이 고루 베이도록 합니다

나머지 썰어 놓은 대파를 넣고 1분간 졸여주세요

참치두부조림 관련 상품

등록일 : 2022-07-04 수정일 : 2022-07-11

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레시피 작성자About the writer

매일 먹는 반찬, 한그릇요리, 집밥을 소개합니다

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#두부조림 #참치두부조림 #밥반찬

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