Name: 키토김밥 치즈계란말이김밥 (f.서울우유 에멘탈치즈)
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 다진애호박 1줌; 다진당근 1줌; 서울우유 에멘탈치즈 2장; 김밥김 1/2장; 달걀 2알

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밥혜봇

키토김밥 치즈계란말이김밥 (f.서울우유 에멘탈치즈)

달걀말이는 맛있죠. 치즈도 맛있구요. 김밥도 맛있잖아요!

맛있는거에 맛있는거 그리고 또 맛있는걸 더하면 얼마나 맛있게요?

롤치즈샌드위치는 많이들 드시는데 치즈계란말이김밥은 많이 안하시더라고요.

이렇게 먹어도 정말 맛있는데 말이죠!

서울우유 에멘탈치즈를 넣어 만든 치즈계란말이김밥인데요.

풍부하고 진한 치즈맛이 일품인 서울우유 에멘탈치즈라 더욱 맛이 좋더라고요.

특히 아이들이 넘넘 좋아할 것 같은 맛이에요!

다이어트중이라 밥을 넣지 않고 만들었어요.

키토제닉식단 하시는 분들께 강추하고 싶은 키토김밥으로 좋겠죠?

sns : https://blog.naver.com/yuhyun1/222679270333
https://view.kakao.com/v/_xcxnxfxes/Ef9FGGiVH2

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

당근과 애호박은 냉장고에 있던 자투리 채소를 이용했어요.
곱게 다져 준비합니다.
양파가 없어서 생략했는데, 양파나 청양고추를 넣으면 더욱 맛있어요.

두줄을 싸느라 달걀 3알을 사용했고, 그릇에 달걀을 깨고 알끈을 제거합니다.

소금을 톡 넣은 뒤 다진 당근과 애호박을 함께 넣고 잘 섞어주세요.

슬라이스 치즈 한 장에 깊고 진한 유럽 정통의 맛을 그대로 담은 서울우유 에멘탈치즈를 사용했어요.
정말 진한 맛이라 더 치즈계란말이김밥에 잘 어울리더라고요!
서울우유 에멘탈치즈는 나100샵, 홈플러스, 롯데마트 등에서 구매할 수 있습니다 :D

마른 팬에 기름을 살짝 둘러주세요.
키토김밥 만들기니 일반식용유 보다는 고온 조리가 가능한 올리브유 또는 아보카도유를 사용하면 더 좋아요.

치즈계란말이김밥에 들어가는 계란말이는 크게 만들지 않을거예요!
한번만 얇게 달걀물을 부은 뒤 살살 말아주세요.

약불로 만들면 달걀말이는 더욱 쉽게 만들 수 있어요!

같은 방법으로 계란말이 하나 더 만들어 두개를 완성했어요.

여기서 치즈 계란말이 김밥 만드는데 가장 중요한 포인트인데요.
바로 만들면 절 대 안됩니다! 꼭 계란말이를 식혀주세요.

김밥 김은 반으로 잘라 준비합니다.
통김밥으로 키토김밥 만들기 해도 되지만, 에멘탈치즈를 넣은 치즈계란말이김밥이니 김을 반으로 자르는 편이 더 좋아요!

반으로 자른 김에 서울우유 에멘탈치즈 두장 올려줍니다.

그리고 식힌 계란말이를 올려주세요!
식히지 않고 뜨거운 계란말이를 올리면 치즈가 녹아버리니 주의하세요~!

계란말이가 크다면 끝을 살짝 자르고, 살짝 힘줘서 돌돌 말아줍니다.
치즈가 있어서 정말 잘 붙어요.
키토김밥 만들기가 어려우셨다면 서울우유 에멘탈치즈로 이렇게 따라해보세요.
지단을 넣는 것보다 훨~씬 맛있어요.
꼭! 따라서 키토김밥 해보세요. 정말 강추

돌돌 말아준 키토김밥은 접합 부위를 꾹꾹 눌러주고, 먹기 좋은 크기로 썰어주면 됩니다.
잘 썰리지 않는다면 올리브유를 살짝 바르고 자르면 잘 잘라요.

완성된 키토김밥! 치즈계란말이김밥이 완성됐어요.
찐~한 맛이 일품인 서울우유 에멘탈치즈로 했더니 치즈향이 확! 나면서 달걀과 어우러지니 극강의 부드러움이예요.
살짝 느끼한가? 싶을땐 방울토마토 하나 먹어주면 정말 궁합이 끝내줍니다.

한번 먹고 너~무 맛있어서 그만 운동 후 먹을 도시락메뉴로 또 치즈계란말이김밥 만들었지 뭐예요?
폭신폭신 부드러운 계란말이와 서울우유 에멘탈치즈.. 이건 정말 최고예요!
아기간식으로도 정말정말 강추! 간식이 아닌 밥으로도 좋을 것 같은데요.
키토김밥 안드셔도 된다면 치즈 밑에 밥을 넣어도 좋아요.
당연히 맛있죠!

슬라이스치즈는 진하지 않다고 생각했는데, 그 편견을 확 깨버린 서울우유 에멘탈치즈
다음에는 고다치즈를 넣고 만들어볼까 싶어요.
정말 최고의 맛이였거든요!
치즈요리 뭐 할까 고민되신다면? 키토제닉 레시피 새로운거 없나 찾으신다면?
입 짧은 우리 아이 밥상 고민이시라면! 강력추천하고 싶은 치즈계란말이김밥
꼭 꼭 만들어보세요 :D