떡볶이보다 맛있는 야채 듬뿍 당면볶이 다이어트 면요리

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여사장

떡볶이보다 맛있는 야채 듬뿍 당면볶이 다이어트 면요리

안녕하세요 여사장입니다. 떡볶이 떡이 없어서 당면과 야채를 듬뿍 넣고 떡볶이 소스로 당면볶이를 만들어 보았습니다. 즐겁게 보시고 많은 도움이 되시길 바랍니다.ㅎㅎ

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[소스재료]

간장
3스푼 구매
올리고당
3스푼 구매
참기름
2스푼 구매
고추장
2스푼 구매
청양고추
적당량 구매
다진마늘
약간 구매
마스코바도 설탕
2스푼 구매

[일반재료]

오뎅
적당량 구매
팽이버섯
적당량 구매
양파
적당량 구매
당면
적당량 구매
숙주
적당량 구매
파프리카
적당량 구매
깻잎
적당량 구매

노하우

▶ 간장 조리법

▶ 올리고당 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 고추장 조리법

▶ 청양고추 보관법

▶ 설탕 조리법

▶ 어묵 손질법

▶ 팽이버섯 손질법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 당면 손질법

▶ 숙주 손질법

▶ 숙주 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 깻잎 손질법

▶ 깻잎 보관법

조리순서Steps

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[양념장] 간장 3스푼, 올리고당3스푼, 참기름 2스푼, 고추장 2스푼, 청양고추, 다진 마늘, 마스코바도 설탕 2스푼 넣고 섞어줍니다.

어묵, 팽이버섯, 버섯을 먼저 볶아주세요.

미리 물에 불린 당면을 넣고 함께 볶아줍니다. 미리 만들어 둔 양념소스를 부어 잘 섞어주세요.

팽이버섯과 숙주를 추가했습니다.

넓은 그릇에 욺겨 담아줍니다. 파프리카와 깻잎으로 장식했습니다.

당면볶이 관련 상품

등록일 : 2022-02-28 수정일 : 2022-03-02

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레시피 작성자About the writer

http://youtube.com/c/��사장yeosajang

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#당면볶이 #당면볶음 #다이어트면요리 #떡볶이소스로만든 #야채듬뿍 #당면요리 #다이어트식단 #맛있는다이어트레시피

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