Name: 김치참치볶음 넣어 준비한 남편 도시락, 반찬거리 추천
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 들기름1스푼; 김치 1/4포기; 참치 1캔; 설탕 1스푼; 참기름 1스푼

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

776

달링제이

김치참치볶음 넣어 준비한 남편 도시락, 반찬거리 추천

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

들기름
1스푼 구매
김치
1/4포기 구매
참치
1캔 구매
설탕
1스푼 구매
참기름
1스푼 구매

노하우

조리순서Steps

뜨끈한 밥 먼저 준비했어요! 흰쌀과 흑미, 현미, 보리를 섞어 따뜻하게 지은 밥이에요.

김치참치볶음 프라이팬에 들기름 1스푼 넣고 예열한다. 먹기 좋은 크기로 자른 김치를 넣는다. 설탕 1티스푼을 넣고 같이 볶는다. 김치색이 변하면(볶아지면) 기름 뺀 참치를 넣고 1분간 볶아준다. 불끄고 후추 톡톡, 참기름 1T스푼, 통깨로 마무리한다.

간단하게 만들어 본 김치참치볶음 신김치에 설탕 약간 넣어 볶으면 맛있게 볶을 수 있어요. 참치를 넣고 오래 볶으면 참치가 다 부서질 수 있으니 마지막에 넣고 한번만 살짝 섞어주세요.^^

그리고 고사리 나물볶음과 시금치 나물. 집앞에 있은 야채가게에서 삶은 고사리를 팔길래 쉽게 볶았어요 : )

고사리볶음 만드는법 대파를 잘게 썰어 포도씨유에 볶아 파기름을 낸다. 이 때 다진마늘도 같이 넣고 볶아낸다. 삶은 고사리를 넣고 국간장 1.5스푼, 물을 종이컵 1/5컵 정도 넣어 볶는다. 들기름 1스푼 넣고 같이 볶아주다가 불 끄고 깨소금 마무리^^

참치김치볶음 관련 상품

등록일 : 2022-01-27 수정일 : 2022-09-19

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

달링제이

새댁 요리꿈나무 ! 달링제이 입니다 : )) 팔로우 환영해요 ♥

#김치참치볶음 #참치김치볶음

곤드레나물밥 맛보장 레시피

1

곤드레나물밥

아내의식탁

4.9(30)
2

곤드레나물밥

축복합니다

4.8(9)
3

곤드레나물밥 만들기~~~

예쁜성준맘

5.0(7)
4

곤드레나물밥

에브리맘

4.8(6)

코다리조림 맛보장 레시피

1

꼬들꼬들한 밑반찬..코다리조림

물향기

4.8(129)
2

코다리조림 만드는법! 매콤하고 쫀득하게~

팬이맘

4.9(98)
3

15분 투자해서 만드는 밥도둑 코다리조림

그레노아

4.9(88)
4

칼칼한 양념의 코다리무조림 만들기

울랄라된장맘

4.9(34)

콩나물잡채 맛보장 레시피

1

매운콩나물잡채

시크제이맘

4.8(124)
2

콩나물잡채♡매콤하고 아삭한 간편 찜요리

손큰언니

4.9(45)
3

콩나물어묵잡채

마미집밥

4.8(34)
4

콩나물잡채 만드는 법

시크제이맘

5.0(29)

훈제오리볶음 맛보장 레시피

1

오리훈제 고추장볶음

아히잉

4.9(42)
2

훈제오리 굴소스 볶음

정민맘

4.9(28)
3

목우촌 오리요리 훈제오리 야채볶음

농협목우촌

5.0(25)
4

훈제오리 기성품에 김치를 더하다! 훈제오리김치볶음

마블보이

5.0(12)

돼지고기짜글이 맛보장 레시피

1

돼지고기 감자 짜글이

lee쉐프

5.0(94)
2

돼지고기 짜글이찌개 밥도둑이 따로없네~!!

엘린84

4.9(50)
3

돼지짜글이 만들기 너 정말 맛있구나?

땡글이맘레시피

4.9(47)
4

돼지고기짜글이! (고기요리)

가시장미

4.9(37)

오삼불고기 맛보장 레시피

1

오삼불고기 - 센불에서 볶아주면 불맛 제대로 오삼불고기레시피

시크제이맘

5.0(400)
2

백종원 오삼불고기

시크제이맘

4.9(79)
3

오삼불고기 레시피 성공100% 간단한 메인요리

전라도언니루비씨

5.0(35)
4

오징어랑 불고기랑 맛있는거만 모아놨어!! 오삼불고기

만개의레시피

4.9(22)

고구마스프 맛보장 레시피

1

달달하고 고소한 고구마 스프 (With 크루통)

말랑이뽀

4.9(32)
2

브로콜리 고구마스프 만들기

과일짱

4.8(12)
3

고구마죽 고구마스프 초간단레시피

쉬운집밥요리

5.0(8)
4

단호박 고구마 스프

lee쉐프

5.0(6)

참나물무침 맛보장 레시피

1

깔끔한 한정식집 메뉴 참나물무침

옥이

5.0(202)
2

향긋하게 참나물 무침 무쳐내기~

강씨집밥

5.0(63)
3

참나물무침 향긋하니 두부 넣어 든든한 요즘반찬

요리쿡조리쿡

5.0(16)
4

향이 좋은 참나물무침

밥심은국력

5.0(8)

감바스알아히요 맛보장 레시피

1

감바스 알 아히요 만들기

판교댁쏭아

4.9(130)
2

쉬운 감바스 알 아히요(스페인요리)만들기

요리왕홍비룡

5.0(21)
3

감바스 알 아히요 만드는 법, 참 맛있는 감바스

hancy002

4.9(14)
4

박나래 감바스 # 감바스 알 아히요 만들기 쉽다

숑하우스

4.7(14)

무나물볶음 맛보장 레시피

1

무나물볶음 만드는 법 멸치다시마 육수로 감칠맛 UP

뽕림이

5.0(98)
2

간단한 반찬으로 좋은 무나물볶음

초이맘

4.9(48)
3

소화잘되는 겨울보양식, "무나물볶음"♪

서재인

4.9(40)
4

무나물볶음 쉽고 편하지만 늘 맛있다

밥수이

5.0(31)

김치참치볶음 넣어 준비한 남편 도시락, 반찬거리 추천

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피