Name: 다이어트에 좋은 컵누들 순두부찌개(210칼로리)
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 컵누들 1개; 순두부 1/2개; 대파 조금; 홍고추 조금; 계란 1개; 물 150ml; 팽이버섯 조금

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요리하는아빠♥

다이어트에 좋은 컵누들 순두부찌개(210칼로리)

sns에 핫 한 컵누들 순두부찌개 소개해드릴게요. 맛있지만 항상 부족한 양때문에 아쉬웠는데 순두부를 넣고 끓이니 든든하고 칼로리도 낮아 다이어트에도 좋네요
★★★ 조리용 참고영상 ★★★
☞☞☞ https://youtu.be/RihxUI7NWao ☜☜☜

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

컵누들
1개 구매
순두부
1/2개 구매
대파
조금 구매
홍고추
조금 구매
계란
1개 구매
물
150ml 구매
팽이버섯
조금 구매

노하우

조리순서Steps

홍고추 어슷하게 썰어주세요(고명)
★빼서도 됩니다~^^★

대파(고명)
이것도 빼셔도 상관없어요~

물 150ml 끓여주세요
★★ 물양을 모르시면 컵누들 컵에서 내용물 모두 비우고 표시선 아래로 1cm밑까지 물 채워주세요 ★★

분말스프,건더기 스프를 넣고 끓여주세요

순두부 1/2개를 넣고 수저로 잘라주세요~

면과 팽이버섯을 넣고 2분간 끓여 주세요~

계란 1개를 넣고 1분간 더 끓여주세요

준비한 고명을 넣어주시면 끝
맛있게 드세요~

: 다이어트에 너무 좋아요~맛있지만 항상 부족했던 양을 순두부를 넣어 든든하고 맛있게 즐겨요~~컵누들과 순두부 다해서 210칼로리~영상으로 보시면 저도 힘이 나고 조리하실때 더욱 도움이 될거에요~^^감사합니다~~맛있는 한끼 되세요^^

순두부찌개 관련 상품

등록일 : 2021-08-23 수정일 : 2021-08-23

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레시피 작성자About the writer

요리하는아빠♥

유튜브 https://youtube.com/channel/UC2jUBD4N4vorW4GgnbSsRVg 네이버 https://m.tv.naver.com/cookingfather

#컵누들순두부찌개 #컵누들매콤한맛 #순두부찌개

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